こんにちは田辺です！
2022年の振り返りと言うことで、私は今年『規則正しい生活を送る！』と決めたのですが、少しはできたかなと思ってます！
毎朝おきるのに寝坊が少し減りました！笑
今年もあともう少しということで、まだまだ気を引き締めて生活したいと思います！
最近は寒くなってきて乾燥もしてきてるので体調にも気をつけて行きましょう！

『今年の振り返り』

今年１年、朝と寝る前にストレッチ&ヨガを続けました。
ん〜なんとか腰痛、頭痛も改善されたかなと思います。
あと、何より朝の気分がいい！
皆様も泳ぎの他に少し取り入れてみてはいかがでしょうか。水曜日10時40分から、少しハードな準備体操もお待ちしております。

今年１年ありがとうございました。また笑顔でお会いしましょうね。

皆さんこんにちは、梅津です🤗

今回は、2022年の振り返りと言うことで…
やっぱり、この一年もコロナに振り回されてしまった気がします😖
ずっとマスクは外せないし、友人とも好きなように食事も出来なかったし…

でも、あれもこれも出来ない💧では毎日が楽しくないですもんね！
プールで皆さんと一緒に泳げることは、何よりの楽しみです🎶
コロナに負けず、プールで皆さんに会えることを楽しみにしています☺️

こんにちは
福山コーチです

「今年の振り返り」ということで、もう今年も終わりにさしかかっていることを体感させる寒さですね。

2022年のはじめのお題の「2022年の抱負」では、
"視野を広く持つこと"
"優先順位を見極めること"
と書いていました。
この一年で学校や国の機関に依頼したり書類を作ったり様々なことをさせていただき、ものの見方が大きく変わりましたね。
しかし、どれも大人や周りの人からの手助けあってこそではあったので、更に誠心していきたいです。

みなさんも今年を一度振り返ってみた時に大体失敗したことなどが出てくると思いますが、あまり悪く考えすぎないのもコツです。
来年へ活かせれば尚良し！ですね笑

こんにちは〜☀️

昨日19日(月)に水中運動クラスへ

岩原先生来てくれました✨

みなさん腰痛は、ありますか？今回は腰痛対処法でした。今腰痛ないかたも今のうちに😆

次回もお楽しみに!(´▽｀)

こんにちは！
杉山です！

今回のテーマは「2022年の振り返り」ということで2022年は初めての経験が多い年でした❣️

1月の大学受験✍🏻️に始まり、3月に卒業式🎓〜4月に入学式🌸、さらに大学ではラクロス🥍を始めて、バイトも始めて、、、と生活も大きく変化しました！

一日があっという間に過ぎていき、気がついたら2022年も残りあと１ヶ月です！！

最近は急に寒くなる日が増えてきていますが、寒さに負けずに頑張っていきましょう🔥

こんにちは！らいあんコーチです！
今年は1月に成人式があり、久しぶりに小中学校の友達に会い良い年でした！
また、体調も崩さず元気に過ごせてよかったです！

よねざわコーチです(^^)♪

今回のテーマ『２０２２を振り返り』という事ですが、昨年にくらべて体調をこわす事が少なくなって、調子いいかなぁ〜なんて思っていたら、食欲もありすぎて、体重が増えに増えてしまいました💦

食べる事をやめるのはツラいので、来年はもっと運動をしっかりしたいと思います❗️

2022年もわずかとなり今年も色々なことがありました。今年印象的だった出来事として、初めてサーキットを自分の運転で走った事です。私は免許を取って今年で1年目を迎え、初心者マークが外せるようになりました。まだ怖くて運転中はつけているのですが…笑
そんな時に、富士スピードウェイというサーキット場にて初心者用のイベントがあり参加しました。初めてのスポーツカーはいつも運転する車とは全く違い、スピードも操作感も桁違いでした！やった事がないことに挑戦するのは不安もありますがそれよりもやってよかったという喜びと達成感を感じます！来年は私にとって忙しい年になりますが挑戦する心を忘れずに頑張っていきます！