コーチ日記 コーチ日記

こんにちは!

みなさんこんにちは太陽

コーチ日記の更新遅くなってしまい申し訳ありません汗汗

いつも皆さんからの日記見てるよという声大変うれしく思います!!!!

さて、6・7月はスタッフの得意なことや、得意な泳ぎ、得意な指導方法、得意なドリルを

紹介していきますのでお楽しみにしていてくださいオッケー

 

では、トップバッターは香川コーチ!!!!!

私からは 『鼻からのブクブク』を紹介チョキ

お鼻から水が入って痛い思いしたお友達いるよね?しくしく

 

潜りながら、お水の中で、

みかん~~~~~~~~~~

メロン~~~~~~~~~~

きりん~~~~~~~~~~

って言ってみて音符

ん~~~~~~~~はめーーいっぴいのばして言ってみてねダッシュ

鼻からブクブクが出せるようになるよチョキ

 

やってみてね~パー

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主婦さんの日常

今日は主婦さんお二人の特別特集です星

 

こんにちは越智です♪

基本お風呂やサウナが大好きなのでGWの暇な時間は長風呂してました♪

42度でお湯入れて♪

塩入れて♪

ルンルンルン(^^♪


お風呂でダーダー汗を流しながら
食べるアイスボックスは最高でした♪

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泳ぎたくなる夏がやってきますね♪
またプールでお会いしましょう〜♪

 

そして〜2人目は!?

こんにちは😃三井です。


皆さんGWはいかがお過ごしでしたか?


私はGW中に娘と、ミニトマトとシソの苗を植えました🍅


20cm程の苗だったのですが、もう150cmの高さに成長しました😍

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娘はトマトが苦手なのですが、自分で植えたトマトなら喜んで食べると言っているので、実が赤くなるのが待ち遠しいですダッシュ​​​​​​​


では、またプールでお会いしましょう♪

 

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睡眠は大切!

みなさんこんにちは!新井ですチョキ

GWはいかがお過ごしでしたか?

私は、家にいる時間はほぼ寝て過ごしていました…!笑

というのも、GW中は大学の部活のニ部練があり、毎日朝と夕方に泳いでいたので、家ではバタンキューでした汗汗

たくさん泳ぐと疲れて眠くなってしまいますよねぎょ

会員の皆様も泳いだ日はしっかり睡眠をとって疲労回復し、元気に水泳を続けていただけたら幸いです音符

 

ではまたプールでお会いしましょう!パー

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勉強は大事!!

 

こんにちは!小畠です!チョキ


今年のGWはたくさん遊ぶということもできず、、汗汗
私は家で筋トレと定期テストに向けた勉強をしてました!!!


筋トレは最近習慣がついてきて毎日やっています!!メモ

定期テストはこないだ終わったのですが、勉強の成果が出ていた結果でした!!!星


おうち時間で運動不足になりがちですが、そういう時こそ皆さんも家でできる運動してみましょう!

 

では、またプールでお会いしましょうパー

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テレビっ子!?

こんにちは!谷口です!

GW中はひたすら某サイトで映画やドラマ、アニメを見て過ごしていました!オッケー

なかなか外出できないご時世ですが、色んなジャンル、作品が盛り沢山で飽きることなく過ごせました✌️

皆さんもぜひ!だけど、見すぎは良くないですよーぎょ

 

では、またプールでお会いしましょう!音符

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やっぱり…笑


こんにちは、土居です😌
私のGW、どう過ごしたか?ですが…

みなさん、お察しの通り…

そうです!

そうです!!

のんびり(ダラダラ)してました~💦

やりたいことややらなきゃいけないことがたくさんあるのに…。

仕事が休みだと、どうしてものんびりしちゃうんですよね~😅


どうしたら休みの日もチャキチャキ動けるようになりますか?教えてくださ~い😁

 

ではまたプールでお会いしましょうパー

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毎日毎日家事!

 

こんにちは!太陽岡崎です。

我が家のゴールデンウィーク音符

子どもたちは毎日のように練習や試合で忙しい日々。

母は毎日のように3食ご飯作りしていた記憶しかない汗汗

 

こんな時、ホットプレートや炎だこが大活躍してくれます!チョキ

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混ぜて混ぜて〜

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ビビンバ〜!

 

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焼いて焼いて〜

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たこ焼き!

ちょっと焦げてる(汗)

たこ焼きにもキャベツ、長ねぎ、ニラをみじん切りにしてたっぷり入れます!

野菜がたくさん入ってることに誰も気付きません(笑)!

 

母の願いは健康第一!

心も身体も強くなれ!!


それなのに、息子…

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こんなことになってます…

みなさんも怪我には気を付けて、楽しい日々をお過ごし下さいませチョキ

 

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姉弟仲良く!

みなさんこんにちは太陽河村です!

 

GWはいかがお過ごしでしたか?

私は大学生になって初めてのGWは相変わらず、

弟と遊んでいました音符

 

歳が離れているのでとても可愛いです!

 

コロナが落ち着いたら、弟と外で遊びたいですダッシュ

 

ではまたプールでお会いしましょうパー

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ご報告。

皆さんこんにちは太陽佐々木です!

 

お久しぶりですが、皆さんにご報告がありますっ!!!!チョキ

 

本日3:22に女の子を無事出産しました星

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母子ともに健康です音符

また皆さんとお会いできるのを楽しみに、育児に奮闘したいと思いますニヒル

ではまたね〜パー

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育て〜!!

みなさんこんにちは太陽篠宮です!

 

私はGW中は家族で家庭菜園に挑戦していましたっチョキ

 

最近やっと克服した、トマトを育てて美味しく食べていますっダッシュ

 

皆さんも嫌いな食べ物を少しずつ克服できるように頑張ってくださいっ!

 

では、またプールでお会いしましょうパー

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