よねざわコーチです(^^)♪

今回のテーマ『２０２２を振り返り』という事ですが、昨年にくらべて体調をこわす事が少なくなって、調子いいかなぁ〜なんて思っていたら、食欲もありすぎて、体重が増えに増えてしまいました💦

食べる事をやめるのはツラいので、来年はもっと運動をしっかりしたいと思います❗️