こんな感じでトレーニング動画を作成しています♪

今日作成した動画は、後日配信しま～す！

お楽しみに～

こんにちは。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

我が家では断捨離中に娘の幼稚園行事の度に購入した写真やDVD(今まで一度観たかどうか？)が目に留まり、

DVD鑑賞会が始まってしまいました(-_-;)

さらに、今まで撮り貯めたホームビデオ映像まで見返す羽目に・・・

でも、娘達の小さい頃の映像を見返して、ほっこり時間を得ることができました♪

そういえば、写真は長女(高2)のアルバムは小1までは作っていたのに、

次女(小4)のものは1枚も現像していない・・・

おうち時間中にアルバム作り頑張ってみようかな♪

それでは皆さんにお会いできる日を楽しみにしております!!

みなさんこんにちわ！

はじめまして、伊賀崎ひかるです。

４月から新入社員として入社しました。

簡単に自己紹介をさせていただきます。

９月までは選手で泳いでました。

泳ぐこと、寝ること食べることが大好きです。

今年２３歳になります。

双子座Ａ型です。

女性スタッフのなかではきっと一番身長が高いです。

まだまだ、慣れないことばかりですが頑張って行きたいと思っています！

知りたいこと、わからないこと、じゃんじゃん聞いてください！

早く会員の皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

みなさん　コーチたちの動画を見てくれていますか？

今日配信した動画は野﨑コーチが担当です！

頑張っているので見てくださいネェ♪

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

自粛で疲れていたり運動不足になっていませんか？

そんな時は、GSCチャンネルの動画を見て一緒にカラダを動かしましょう！

さて、GSCは臨時休館とさせていただいていますが、残念ながら未だ再開の目途がたっておりません。

それでもGSCは、すぐにでも再開できる様に準備しております。

再開時期などについては決まり次第ホームページやＬＩＮＥでお知らせいたしますので、今しばらくお待ちください。

ご不明な点がございましたら、明日５/７（木）～１２（火）の１０時～１５時は電話がつながりますのでご連絡ください。

スタッフ一同、はやく会員の皆さんにお会いできる日を楽しみにしております！

古橋です。

みなさん、お元気ですか？

お家にいる時間が長く、いつもより活動量が少ないのにもかかわらず…

いつも通りお腹がすいてしまう、我が家の子供達…

そこで考えたのが、「ヘルシーぎょうざ」

いっぱい食べてもカロリー低めなぎょうざを作りをしました。

ポイントは３つ!!

＊絹ごし豆腐をしっかり水切りする

＊えのきを細かくみじん切りする

＊お肉はひき肉ではなく、とりムネ肉を粗みじん切りにする

宜しければ是非お試し下さい

はやく、みなさんとまた元気にスイミングでお会いできるのを楽しみにしています！

こんにちは。　新井です！

みなさん毎日いかがお過ごしですか？

私はどちらかと言うとインドアなことが好きでしたが、最近はあまり外に出ることを控えているのでストレスが溜まってきています

その代わりに散歩のアプリをスマホにいれて、家の中で運動するようにしています。

これからまだどうなるかわかりませんが、市民の役割として声を上げることは諦めないようにと思います。

写真は一緒に運動している猫です！

はやく皆さんにお会いできる日がくることを願っています。

こんにちは。　林です♪

みなさん、お元気ですか？

おうち生活が続くいま、子供たちと家で楽しんでいることを２つ紹介します。

１つ目は、すごろくです。

これは日本地図になっているので、地理の勉強にもなっちゃいます。けんかが始まることもありますが…結構盛り上がります！

２つ目は、これです！

ルービックキューブです。

自分で回してみたり、攻略法を調べながら回したりしています。揃ったときの達成感は「何も言えね～」ですよ

まだまだ続くおうち生活、健康に気をつけてお過ごしくださいね！

みなさんに元気にお会いできる日を楽しみにしています！

こんにちは。　森です。

みなさん、お元気ですか！

私は泳ぐことができないので毎日土手に行って走っています

雨の日はお家のウォーキングマシーンで走っています。

みなさんも運動不足にならないように適度な運動をおうちでしましょう！

参考にＧＳＣのYouTube動画を見てねぇ!!

こんにちは。　岡崎です♪

みなさん、元気にお過ごしでしょうか？

いつもは当たり前のように学校に通っている子供たち。

でも、臨時休校となってしまった今…

当たり前だと思っていたいつもの生活に、改めて感謝しなければと思っています。

さて、我が家の子供たち。

午前中は勉強タイム

お姉ちゃんは一人で取り組みますが、下はまだまだ見張りが必要です！

頑張って勉強したら、午後はフリータイム

時々、自分たちでおやつ作りしています

・ホットケーキを焼いて、トッピングを楽しんでみたり

・白玉を作って、フルーツポンチに入れてみたり

・チョコレートをたっぷり入れて、スコーンを焼いてみたり

食べたら、しっかり体を動かします!!

それでは、みなさんもおうちで出来ることをして再会できる日を楽しみにしています♪