コーチ日記 コーチ日記

快眠♪

おはようございます太陽

朝も暑ければ、夜も暑い・・・汗

最近、夜寝るときにはアイスノン(氷枕)を利用していますチョキ

イヤ~これが気持ちいいオッケーにひひ

寝苦しい夜には最適です!!

扇風機をかけて寝ると、調子がいまいち下下

みなさんも、是非使ってみてくださいね~月

*ビリーズ ブート キャンプの【ビリー】が来日しましたにぱっ
 あの肉体で51歳!!ビックリしました!
 一度、あの運動をしてみたいものです音符

有川コーチでしたお茶
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おはようございます☆

古市です!!今日も暑いですねひよこ太陽  朝ニュースを見ていたら今日の最高は29℃汗汗
梅雨を飛び越えてもう夏ですチョキ

話は変わりますが…先週の土曜日に専門学校の時の友人の結婚式に行ってきましたハート2人共知り合いなんですが、
凄く幸せそうで、とても良い結婚式でしたlove11月には赤ちゃんも産まれるので、今から私も楽しみですオッケー

これから、よりプールが気持ちいい時期になってきますが、皆さん暑さに負けず、しっかり水分をとりながら、楽しく泳ぎましょう
パンダにくきゅう
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雨男

梅雨入りしたというのに連日真っ青な空が広がり太陽

いつ曇りのち雨雨が降るのか気にしている

毎日ですが、自他共に認める雨男

としましては、今年は晴れ男に改名しなければいけないのか???

と、ひやひや汗汗している毎日です。

自転車通勤にはいいのですが!!
汗をかいたら水分補給をわすれずに!!ビール

-水も滴る雨男 富永コーチ-
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夏の夜にきれいに飛んでますww

家の近く(車で5分)の公園に



が年々増えています!(天然です)

6月後半から7月頭まで見ることができます。(たしか・・)

10年前は田んぼでも見ることができましたがぱったりといなくなり、

公園を整備して3・4年前から見ることができるようになりましたw

有料駐車場がありますので車でもゆっくり見ることができます

横浜青葉インターの近くです、皆さんもどうですか?

古渡コーチです
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久々に登場! 上原です

お久しぶりです。
約2ヶ月のブランクを経て、ブログ帰ってきました。チョキ

今回は、皆さんに報告があります。
先月の6日に待望の女の子が生まれました。 にかっ
ちなみに第4子です・・・。名前は『愛未(あみ)』です。

赤ちゃんは本当に可愛いですよね。見ているだけでこっちがニヤけてしまいます。

というわけで我が家のお姫様を紹介します。


日々、親バカになっている上原でした。
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植村です。

今日は、昨日の天気が嘘のようないい天気太陽
最近やっと、溝の口のプールにも慣れ、会員さんにも顔と名前を覚えてもらえて
嬉しいですにこっ

昨日まで、プールでは、写真撮影がありました。
子どもって面白いですねにかっ
どんなにないていても撮影しているときは、泣き止むんです。
小さい子でも可愛く、かっこよく、写りたいと思うのでしょうか?!

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ジャンプ 10回!!

おはようございますにこっパー

私は週に1度、児童コースの体操をしています音符

それが昨日・・・体操の最後に毎回行うことは、しゃがんでジャンプをして頭の上で手を
叩く事!10回ダッシュダッシュ

たった10回なのに・・・昨日は途中で足の様子がおかしくなり汗途中棄権×

子ども達は元気に『1!2!3!・・・』と飛んでいるのに!
私は声だけ元気ににひひ

みんなにに負けないように頑張らないとグー

(体がついていかない模様なので自転車通勤は・・・気分が乗ったときに行うことに決定しました!

有川コーチでしたお茶
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30℃☆

おはようございます太陽
今日はなんと外の気温が30℃もありましたにこっ汗まだ6月なのにもう、真夏並みの気温ですチョキ
梅雨はどこへやら…と言った感じですパンダ曇りのち雨

うちには猫が6匹居るんですがこの暑さでいつも活発な猫もダラ~と寝ていました
ZzzZzz

うじゃうじゃ居る猫の話はまた次回させて頂きますねうさぎチョキ
暑いですが1日頑張りましょうひよこ

初心者古市初心者
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梅雨・・・

おはようございます曇り

曇りですが、暑いです・・・汗

梅雨入りはいつなのか・・雨曇りのち雨
梅雨になると自転車通勤がぎょーん

まだ、続いてますバイク

火曜日休みでカッパを買おうと思っていましたが、結局買わず×

梅雨が明けて太陽自転車通勤しなくならないようにしないとな~電車
とりあえず、来週にでもカッパを!!

早く真夏になってほしいですグーグー

【明日(8日)から14日まで写真撮影が始まります♪お休みしないできてね~にかっ

有川コーチでしたお茶
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運動会

5月は運動会ダッシュダッシュのところがたくさん
あったようですね!!

小学校のころ私は運動会があまり好きではありませんでした。
それは走るのが汗速くなかったからです。

けれど、5年生になり、なぜかプールで25m泳げるようになった
秋の運動会では、リレーの選手になるほど走るのが、
速く
ダッシュダッシュなっていたのです。??????

これって水泳のおかげ!!!新幹線
水泳を続けていると、きっといいことがありますヨ!!

      ― 富永 コーチ ―
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