おはようございます

朝も暑ければ、夜も暑い・・・

最近、夜寝るときにはアイスノン（氷枕）を利用しています

イヤ～これが気持ちいい

寝苦しい夜には最適です！！

扇風機をかけて寝ると、調子がいまいち

みなさんも、是非使ってみてくださいね～

＊ビリーズ　ブート　ｷｬﾝﾌﾟの【ビリー】が来日しました
　あの肉体で５１歳！！ビックリしました！
　一度、あの運動をしてみたいものです

有川コーチでした