毎回お久しぶりの徳永です


ご存知の方もいらっしゃると思いますが、１１月３日溝の口校にて、川崎市民マスターズという
成人の試合が行われました。

去年も溝の口校で行われ、その時出場した、５０ｍ自由形のスタートで滑り、脛を負傷するという
初めての体験をした試合です。

今年は何故か、５０ｍと１００ｍにエントリーしてしまい、リレーも合わせて４レースという、
本当の選手のような１日でした。

結局、去年同様ほとんど練習もせずに出たので、タイムはさっぱりでしたが、自分が担当している
選手をはじめ、皆さんの応援のお陰さまで今年のスタートは無事に出来、レースを楽しむことができました

今回出場されなかった皆さんも来年は是非一緒に練習をして試合に参加しましょう

お久しぶりの平山です。

お久しぶりでこんな報告はしたくないんですが・・・
この間の試験、ダメでした～

お休みを頂いてて申し訳ありません。
あと一回だけ休みを頂いて次は必ず合格します。

頑張ります。。。


あと、最近寒いですね！
去年の今頃はノロウィルスなど流行してましたね！
今年も流行するかもしれませんので、皆さん手洗いうがいを忘れないようにしてくださいね

おはようございます

朝、ますます寒くなってきましたね。。。

風邪を引かないように、気をつけたいです

先週の　水曜日と木曜日に、群馬県の猿ヶ京温泉へ行ってきました（成人バス旅行）

無事に終えて、良かったです会員さんも、色んなところで　いっぱいお土産を買っていて

楽しそうでした

さて、来週の月曜日はレッスンはお休みで、溝の口のプールでマスターズ大会が行われます

たくさんの会員さんがエントリーしています頑張ってもらいたいです

私も、密かに出ます。。。親指を負傷してしまったので、練習はあまり・・・ぶっつけ本番で挑みたいと思います

泳ぎ終わった後が怖い。。。疲労感に襲われそうです

今月も残り２日、来月も元気に過ごしましょう

－有川コーチ－

おはようございますっ。
すごい雨ですね！！

２２・２３日と成人バス旅行でした。
私は行ってませんが、天気も何とかもったみたいで無事帰ってきました☆
やっぱり寒くなると温泉に入りたくなりますよね。
旅行に行くなら景色もきれいな秋に行くべきですね～

話は変わりますが・・・。
最近３歳になってベビーコースからＹコースへくる子が沢山いて、
最初は大泣きでママママ～だった子が、
観覧席も見ないでニコニコ笑って夢中になって遊んでいる姿を見て
本当に成長がはやいなぁ～と感心してしまいます！


そして・・・。
プールではたくさんのイベントをやっています
１２月末には短期水泳教室やスキーキャンプがあります☆
ちなみにスキーキャンプの引率は、玉川から上原コーチ、溝の口は私が行きます！
みなさん一緒に行きましょうねぇ
予約・申し込みなど詳しくは館内ポスターか受付で確認お願いします

今日は長めの日記でした☆
内藤でした

おはようございます！
朝はすごく寒いですね～


他のコーチも書いてますが、
休館日の間勉強したりぶどうを食べたりと
充実した休日を過ごせました。

本当にぶどうおいしかったな～☆
ぶどうジュースも飲んだのですが、やっぱり普段のジュースとは違う味でした
やっぱりおいしいものを食べたり飲んだりしてる時が一番幸せですよね
まあ、食べてばかりだと大変なことになりますが・・・。


食欲の秋といいますから
沢山食べてしまう時期なので、運動しつつ沢山食べて
あと２ヶ月元気に過ごしてください☆

・・・それにしても毎日が早い！！
もう１０月だなんて１年はあっとゆうまですね
本当にこうやってどんどん歳が増えていくんだろうなぁ。。。。

内藤でした

おはようございます

１０／８～１２までお休みでした研修会に参加したり、社内旅行に行ったり

実家の京都に帰省したりしていました

無事に（!?）誕生日も迎えられ、楽しい休みになりました

去年も　思ったのですが・・・１年はあっという間ですね

着実に、三十路へとだんだん近づいてます時々、何歳だっけな？？って思うときも・・・

５年後、１０年後の私は、どこで・何をしているのかな？？

自分の生まれ月、残り半分ですが　楽しくいきたいと思いま～す

１０月生まれの人へ

『ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ』

－有川コーチ　－

おはようございます！

今月誕生日の有川コーチですが、
なんと・・・・
偶然にも私の母と誕生日が同じなんです

それで、こないだずっとあげたかったものを購入☆
待てなくて買ったその日に渡してしまいました
もったいなくて使えない・・・と言ってましたが、使ってくれるそうです
よかった～。

さて、１０月になり寒くなりました。
昼と夜の温度がかなり違う気がしますね～。
季節の境目は風邪をひきやすいのでくれぐれも気をつけてください。
ちなみに、私は必ずと言っていいほど季節が変わる頃に風邪をひきます・・。
でもすぐに治ります
やっぱり元気が一番なので体調管理はしっかり、元気に過ごしましょう

内藤でした

おはようございます

空がとってもキレイですね清々しいです

あっという間に　夏から秋へ服装も半袖から　長袖になりました

夜も　寝やすいですね

私は　冷え性なので冬は堪えます

みなさん　だんだん寒くなってきますので　風邪には気をつけましょうね

－今月１つ年が増える有川コーチ－

おはようございます

９月ももうすぐ終わりですね

今年も残り３ヶ月です。。。早いですね

これから、だんだん寒くなってくるので体調には気をつけましょうね

－有川コーチ－

平山です。

先週はすごく勉強していた僕ですが、テストも無事！？に終わり
すでに勉強しなくなってしまった今日この頃です。

本当は勉強を習慣として継続したいのですが

無理をした反動か？

教科書を見ると頭が痛いという症状が出でしまいました

無理するとダメですね～。
皆さんも無理してダイエットなどしてはダメですよ～

無理せず続けることは本当に難しいです。

皆さん何か始めるときは無理せず目標を決めて続けることを
大事一に頑張っていきましょう！


では、まずはプールでお待ちしてます