島村コーチ★
こんにちは。
島村です😃
私は、大殺界から卒業します!
わかりますかー?
占いです(笑)
昨年まで3年間大殺界だったらしいんですよねー。
まぁ、色々ありました💦💦💦
今年は、大殺界から明けて、運勢上がり調子のようですので、今までに増して、パワフルに生活しきたいと思います😁
こんにちは。
島村です😃
私は、大殺界から卒業します!
わかりますかー?
占いです(笑)
昨年まで3年間大殺界だったらしいんですよねー。
まぁ、色々ありました💦💦💦
今年は、大殺界から明けて、運勢上がり調子のようですので、今までに増して、パワフルに生活しきたいと思います😁
こんにちは、梅津です。
私の卒業したいこと…
それは、
あまり食べたらいけないなぁ…
とは思いつつ、どうしてもやめられません❗️
完全に卒業することは難しいと思いますが、
島田(享)です。
今年卒業、卒園のみなさま、おめでとうございます😃
私の『卒業したいこと!』
それは!
手芸やさんにいくと、やたらとムダに布の買い占めをしてしまい、使い切れないことです。
ここ数年で買い占めたものの、絵柄が幼かったりで使わずじまいになりそうなものもあります。
他にも衝動買いしてしまうこともあるので、控えるようにしたいです。
こんにちは、渋谷コーチです。🌞
みなさんお元気ですか?
わたしが卒業したいのは
【よく噛まずに食べてしまうこと】
です。。
みなさんご存知のとおり、よく噛んで食べることは沢山のいいことがあります!🦷
(食べ過ぎ防止、歯の病気予防、味覚の発達など、、)
それを知っていてもなお、私はよく噛まずに飲み込んでしまうため、もうどうすればいいのかわからないのですが😵😵
(食べる前は覚えていても、口に物を入れると忘れてしまいませんか…??😅)
これからはお箸を意識的に置いてみたり、回数を決めてみたりちょっと工夫して、食事をしてみたいと思います🔥
みなさんも工夫の仕方、思いついたら渋谷コーチに至急教えてください〜〜!
皆様こんにちは😃
コロナ禍ではありますが、元気にスイミングに通って頂き、ありがとうございます😊
楽しそうに泳いでいる子供たちを見て、私もたくさん元気をもらっています💖
さて、『卒業』というテーマです。
ズバリ私は『時間の無駄使い』から卒業すること、です。
最近ず〜っと釣り🎣のYouTubeにハマっています。
気がつけば深夜になっていることも😅
翌朝、寝不足で後悔することがしばしばあります💦
遅くても23時には布団に入ることを目標に、1日のYouTube時間を決めて規則正しい生活をしたいと思います😍
でも、釣り動画🎣、楽しいんですよ〜👍
こんにちは😊 小野です。
私の卒業したいことは…朝のイライラです!!
私にはこの春🌸小学1年生になる娘がいます🎒
毎朝『 顔洗ったのー? 着替えたのー? 歯ブラシしたのー? ハンカチ・ちりがみ・マスクは?』と大きな声が響いています💦
1度言ってすんなり行動してくれると良いのですがとてもマイペースで時間がかかるので、2度、3度注意していくうちに段々声が大きくなり最後には大きなカミナリ(雷)が落ちます😠
春からは自分で小学校(小学校)に通うようになるので余裕を持って朝の準備をして欲しいと思うのですが、私もイライラしないようにサポートしていきたいと思います🙋
こんにちは!伊東コーチです👋
私が今年卒業したいことは荷物が多くなってしまうことです...
私は心配性でどこに行くにもたくさんのものを用意してしまいます。その中のほとんどが活用されないままなのでとても重たいです😕
なので荷物を最小限にすることを頑張りたいと思います!
私は、二の腕のプルプルを卒業したい!
二の腕のプルプル、たぷたぷした脂肪を取ってサヨナラしたいです。
ウォームスーツからはみ出た二の腕の肉、シュッとした細身のコーチ達を見る度に気になります。
プールで使う赤台を運ぶだけでは筋トレにならないのかなぁ
昔ながらの腕立て伏せが良いのかなぁ
楽してスッキリする方法ないかなぁ