お久しぶりです。
たくさんの会員さんに平山コーチのブログ最近みてないと言われ続け！！！
そして、ついにブログに帰ってきました。
あっ威張って言えませんけど
これからは定期的に頑張ります

おはようございます

現在、月曜の夜のレッスン（中・初級）に入っています

初級の方が練習しているのはターン！クルッと回るクイックターンの練習（タッチターンも）

ビート板を使って練習・・練習・・・練習飲み込みが早いのか、ちゃんと回ってます

それを見てハニカム私

いざ、ビート板を使わないでクロールクイックターンとなると・・・

最初はそんなものターン後、体を右に向けるのか、左に向けるのか・・・

考えれば考えるほど、頭の中がゴチャゴチャに？！

ターン側にいる私に足や手がバンバン当たる。。そんなのはお構いなし

真剣に取り組んでくれている分、少しでも出来ると拍手です

私自身、とても嬉しいです

大人でも、子どもでも何かに真剣に取り組む姿勢って　良いものです

頑張っていきましょう

有川コーチでした

おはようございます　　　古市です
毎日暑い日が続きますね～　　

こんな暑い日が続く中…我が家には現在６匹の猫がいるんですが、つい先日、家の可愛い三毛猫が４匹の赤ちゃんを産みました

小さくて、とても可愛い真っ白が３匹と薄い茶色が１匹でした
赤ちゃんはとても可愛いのですが、どこを見ても猫がウジャウジャ

大人の猫も毎日暑いのに私のお腹で寝ているし
段々、人間の家ではなく、本当に猫のお家化してきています.

もし、猫好きの方や欲しい方がいらっしゃいましたら、声をかけてください

可愛がってくれる方がいらっしゃるのを待ってま～す

お久しぶりです。増森です。

先日、父の日に体脂肪計をプレゼントしました。
今は、なんでもわかるのですね～。体脂肪、基礎代謝量、骨量・・・などなど
家に私の家族が遊びに来たので、早速測定会。
父：体脂肪12％　基礎代謝量３０歳代！すばらしい！！
母：まあまあね
妹：あら、痩せたじゃないの
私：まいっか。基礎代謝量は、‘燃えやすい’の表示

そしてうちの　ぽん太くん（＝私の夫）の番。
わかっちゃいるけど・・・
体脂肪は誰よりも高いし、基礎代謝は悪いし、結果としては　軽肥満

いいのがあるじゃない！
今流行の　ビリーズブートキャンプ
ＤＶＤを入手したらしく、ドラえもんみたいな手をくるくる回し、一生懸命キックしてました
結局、３分後、

「あ～これ見てるのが楽しいんだよね・・・」

おしまい

先日、夜中にテレビを見ていると、

足元に小さい蜘蛛が歩いていました

畑の中の家なので蜘蛛が入り込むのは日常茶飯事なのですが

あまりにも小さいので床をよ～く見てみると

『うわっ！！』

数え切れないくらいの小さい蜘蛛たちがいるではありませんか！

床を　トン　とたたくと四方八方飛び散る蜘蛛！

『なるほど！これが“蜘蛛の子を散らすようだ”の語源か・・・』

感心したのもつかの間、よく考えたらさすがの私も気味が悪くなって逃げ出しましたｗｗ

翌朝恐る恐る部屋を空けると　一匹もいません　どこへ行ったんだろう？？

あれから３日蜘蛛たちの姿をみてません・・・


先週はなした蛍の公園は『北八朔公園（きたはっさく）』というところですｗ

古渡でした。

上原です。

選抜コース在籍の笹木選手が今日、川崎市体育協会から
平成１８年度　川崎市体育協会優秀選手として表彰されます。
私も担当コーチとして、とてもうれしく思います。

これも会員の皆様、選手・選抜コースの仲間からの声援があったからだと
大変感謝しております。
今後、当クラブから一人でも多く、優秀な選手が出るよう、
これからもあたたかいご声援をよろしくお願いいたします。

おはようございます

朝も暑ければ、夜も暑い・・・

最近、夜寝るときにはアイスノン（氷枕）を利用しています

イヤ～これが気持ちいい

寝苦しい夜には最適です！！

扇風機をかけて寝ると、調子がいまいち

みなさんも、是非使ってみてくださいね～

＊ビリーズ　ブート　ｷｬﾝﾌﾟの【ビリー】が来日しました
　あの肉体で５１歳！！ビックリしました！
　一度、あの運動をしてみたいものです

有川コーチでした

古市です！！今日も暑いですね　　朝ニュースを見ていたら今日の最高は２９℃
梅雨を飛び越えてもう夏です

話は変わりますが…先週の土曜日に専門学校の時の友人の結婚式に行ってきました２人共知り合いなんですが、
凄く幸せそうで、とても良い結婚式でした１１月には赤ちゃんも産まれるので、今から私も楽しみです

これから、よりプールが気持ちいい時期になってきますが、皆さん暑さに負けず、しっかり水分をとりながら、楽しく泳ぎましょう

梅雨入りしたというのに連日真っ青な空が広がり

いつが降るのか気にしている

毎日ですが、自他共に認める雨男

としましては、今年は晴れ男に改名しなければいけないのか？？？

と、ひやひやしている毎日です。

自転車通勤にはいいのですが！！
汗をかいたら水分補給をわすれずに！！

-水も滴る雨男　富永コーチ-

家の近く（車で５分）の公園に

蛍

が年々増えています！（天然です）

６月後半から７月頭まで見ることができます。（たしか・・）

１０年前は田んぼでも見ることができましたがぱったりといなくなり、

公園を整備して３・４年前から見ることができるようになりましたｗ

有料駐車場がありますので車でもゆっくり見ることができます

横浜青葉インターの近くです、皆さんもどうですか？

古渡コーチです