こんにちは、中村ユリコです
今回のテーマは「今年の振り返り」です

１月のテーマ「コロナが収まったらしたいこと」で和歌山県にパンダを見に行きたいと書きましたが、まだ行けてません。
旅行支援も始まって、行動制限も無くなったので、そろそろ計画を立てようかなぁと思っているところです

こんにちは\( ´ω` )/

ブログのテーマですが11月に引き続き↓↓↓でいきます‼️

11月にアップしていないコーチは、12月にアップしますのでお楽しみに✨✨

こんにちは！中村コーチです！
2022年は色々なことがありました。その中でも1番思い出に残っていることは成人式です。自分もやっと20歳になり本当に子供から大人になった気がしました。また、成人式では昔の友達に久しぶりに会えてとても楽しかったです。まだまだひよっこですが大人になったということでこれからは大人としての立ち振る舞いをしていきたいと思いす！2023年もがんばりましょー✌️

こんにちは、中野です。
もう2022年を振り返る時期になりましたね〜

今年はやっぱり、キャンプデビューをした事ですかね？
虫も嫌、BBQ後の片付けも嫌、
テントで寝れない…
大変でしかない！！
と思っていましたが、
キャンプ上級者の友人達に誘われ、
同じテントなどを買い揃え、
いざ行ってみると、、、、
自然の中で気持ちが良い🌿✨
準備も後片付けもベテランママさん達だからスムーズ👏
夜はゆっくり星空を見て焚き火🔥

真冬のキャンプは行かないですが、
この続きはまた桜の咲く頃かなぁ。

来年も元気にアクティブに過ごしたいです😊

こんにちは。
島村コーチです。
今年の振り返りです。

新年の抱負では新しいことにチャレンジしたいと話していましたが、特に目新しいことはせずに一年が過ぎようとしています。

ただ、今年はコロナの波をよけながら、少しずつ外出しやすい日も多かったですね。

コロナ禍で我慢してた展覧会や神社巡りを楽しむことができました。

また、昨年は参加できなかった高校の文化祭や大学の学園祭に行くことができ楽しい時間を過ごすことができました。

皆さま1年間ありがとうございました。
来年も良い年になりますように😁

親子体操☆山下先生より

親子体操では毎月イベントを行なっています✨
11月は運動会‼️という事でたくさんのお友達が参加してくれました🤗

かけっこでは、ママから離れて走れる子やハイハイも上手に頑張っている子などぞれぞれの年齢で可愛い姿がたくさん見られました😊
玉入れや大玉転がし、バルーンなど大人も必死⁉︎になるほど盛り上がっていました👍
最後にメダルももらってニコニコの子ども達でした🏅

ちなみに！壁面や、メダルなど全て手作りなんです😊既製品も勿論いいのですが、手作りの温かみを親子体操では大切にしています✨

そして12月はクリスマス会を行います🎄
サンタさんも来てくれるかも・・・
お楽しみに♪

ご参加お待ちしております🤗

昨日は、満員の工作教室がありました✨

お父さんお母さんや友達と一緒に流木でクリスマスツリーを手作りしました🎄

最後は飾り付けを好きな色を選んで✨

ご自宅でも飾ってくださいね(*´︶`*)♡

参加してくれたみなさんありがとうございました💕

こんにちは\( ´ω` )/

今日の水中運動クラスは坂口先生に来ていただきました✨

今回のテーマは『肩周り』

姿勢が悪いと呼吸が浅くなってしまうお話から始まり実際に動きながら指導していただきました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

坂口先生はスポーツドクターですので、来館される時に質問等ある方は是非お話ししてくださいね。

次回またお楽しみに✌️

こんにちは(*´ч ` *)

21日(月)は、水中運動クラスに日本体育大学の岩原先生が来てくれました。

今回のテーマ『膝』

前回に引き続き『膝』をテーマに実際水中で動かしながらやって頂きました‼️

可動域を広げる為の動きなど行いました😁

次回は、坂口先生が明日来てくれます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

11月23日(水)  水中運動クラス

テーマ  『肩周り』

興味がある方はお見逃し無く😆

お待ちしています(*´︶`*)