皆様こんにちは。
渡邊です。
今年もいよいよ終盤ですね〜😌
毎年思いますが、あっという間です😅
今年の振り返りですが、今年の前半は、身体のケアをしっかりしながら、運動する時間も確保し過ごせていましたが、夏以降、めちゃくちゃ忙しくなり😂なかなか自分の時間が作れずにいます。
朝、夕の犬🐕の散歩が貴重な健康づくりの時間となっています。
柴犬1歳４ヶ月、まだまだやんちゃで運動量が半端じゃないです🤣
ドッと疲れますが、一緒に昼寝をする時間は癒されます😍
愛犬のおかげで健康づくりとリフレッシュができた1年でした。
あっという間に過ぎる日々、楽しく、充実した時を過ごしたいですね😍
皆さんはどんな1年でしたか？
こんにちは、川崎コーチです😊
私の2022年の振り返りは、目標にしていた体重を減らす、運動をしっかり行う、ということが達成出来た良い年だったと思います！
実際、体重は2〜3kgしか落ちてないのですが、泳ぐ事や体を動かす事を習慣に出来ました😆
先日行われた、マスターズの大会にも参加させていただき、ベストタイムを更新することは出来ませんでしたが、満足のいく結果を残すことができました😄
来年もこの調子で良い習慣を続けていきたいです！
こんにちは！鈴木コーチです！
今回のテーマは2022年の振り返りという事で今年もコロナウイルスに振り回された1年だったと思います。中々元通りの生活に戻れずにいますがコーチは元気に過ごせたと思います！
今年もたくさんの方々とレッスンが出来てとても楽しかったです！来年もより多くのみなさんとレッスン出来る事を楽しみにしています！
残り少ない2022年も頑張りましょう！
こんにちは〰️徳永真弓です🤗
今年もあと少しになりました、、
この1年振り返ると やっぱりコロナでしたね⤵️
子供も旦那も 次々陽性😓 (同居ではないですが)
でも 私は元気いっぱいでした💪
そんな中 先日コロナが少し落ち着いた時
、一人暮らしの母が卒寿を迎えたこともあり、意を決して PCR検査をし 娘と共に 3年ぶりに帰省しました❗
女3世代👵👩👧で 家の片付けしたり、料理したり、歩いて買い物に行ったり 楽しく過ごせて 母もとても喜んでくれました😊
皆様も お出かけ、帰省等 不自由なこともまだまだあると思いますが 来年はも少し状況が良くなるといいですね❗
これから冬本番 風邪 コロナ インフルエンザ 色々気をつけて お過ごし下さい🙏
こんにちは！伊東コーチです⭐️
今回のテーマは「2022年の振り返り」です🌱
今年は1人時間を増やすことができた1年でした👧🏻
1人で映画を見に行ったり、カフェに行ったりと今までは友達と行っていたところに1人で行けるようになりました！🫣
今年もあと少しなので体調に気をつけてプールに来てくださいね🎶🎶
皆様こんにちは。
2022年を振り返り、1番大きな出来事は、
何と言っても、溝の口校勤務となったことです。
約10年振りとなりましたが、マスターズの皆様は、
以前とお変わりなく、元気に練習をされていて、
とても嬉しく感じました。
2023年もどうぞ宜しくお願い致します。
こんにちは〜(*´∀`*)
みなさんのお家にサンタさん🎅🏻来ましたか？
ベビークラスでは、今週クリスマスツリー🎄に飾り付けをして遊びました🥰
自分でペタペタと上手に貼っていました✨
ベビーちゃんのお顔の飾りは、プレゼントです💕レッスンの時にお渡ししますね٩(ˊᗜˋ*)و
こんにちは。
気づけば今年もあとわずか。
今年は泳いで身体を健康的にしようと意気込みましたが結局1年間でトータル200メートルも泳がなかったな。
身体の衰えも感じました。
今年はもうあきらめて来年は年間で400メートル以上は泳ぐぞ〜！
こんばんは〜(*´∀`*)
12月19日(月)･21日(水)に親子体操のイベントがありました✨
体操教室山下先生より↓↓↓
親子クリスマス会たくさんのお友達が参加してくれました🎄
リース作りはママ達も真剣❗️笑
素敵なリースがたくさん完成しました🤗
その他クリスマスダンスを踊ったり、パネルシアターを見たり、なんとサンタさんも遊びに来てくれたり♪盛りだくさんのイベントとなりました❣️
今年も親子体操はたくさんのお友達が参加してくれました😊
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました‼️
来年は新たに絵本の読み聞かせイベントも行いますので、是非ご参加お待ちしております✨
それでは、よいお年をお迎えください🐇
こんにちは。
伊藤コーチです。
今年は確か「運動習慣をつける」なんて目標を言ったような…
どうだったかというと…
週1回選手コースの陸トレの時に一緒にやってたくらいですね。
週1回でもやるようになったのは大きいです！
さあ！次の目標は…
2023年を迎えた時に考えます！笑
ではまたプールでお待ちしております！
