こんにちは、川崎コーチです😊
私の2022年の振り返りは、目標にしていた体重を減らす、運動をしっかり行う、ということが達成出来た良い年だったと思います！
実際、体重は2〜3kgしか落ちてないのですが、泳ぐ事や体を動かす事を習慣に出来ました😆
先日行われた、マスターズの大会にも参加させていただき、ベストタイムを更新することは出来ませんでしたが、満足のいく結果を残すことができました😄
来年もこの調子で良い習慣を続けていきたいです！