夕方、自転車で家の近くのサイクリングロードを走っていたら

『ゲロゲロ』

カエルの大合唱が聞こえてくるではありませんか！

今まだ水田が多く残る場所なので　「まだいるんだなぁ」　と思いつつ

走っていました。

7・8年ほど前までは蛍も見れたので今年は期待しています。

たまにはいつもと違うことをしてみるのも良いものですよｗ

おはようございます

気持ち良い天気です

最近、自転車通勤を始めました（富永コーチの真似です★）

３日坊主になるかな～と思っていましたが今のところ
大丈夫そうです

雨が降って乗らない日があると・・・乗らなくなるかも・・・

今年は暑い年になるのかな～晴天が続く年になるといいです

晴天だと、目が覚めます

安全運転で、気をつけて通勤したいと思います☆

みなさんも、自転車を乗るときは気をつけてくださいね

おはようございます。増森です。

先日　デートのお誘いを受けてしまいました。

　「　こーちぃ～　こんども　あえる？　」　

もちろん♪もちろん♪

３歳の子どもたちと毎日プールでデートです



あともひとつ・・・

コーチ　「チョコレートすきなひと～？」　　　こどもたち　「は～い！」

コーチ　「いちごすきなひと～？」　　　　　こどもたち　「は～い！」

コーチ　「ん～おにくすきなひと～？」　　　こどもたち　「は～い！」

「おれね～おれね～　プールすき」


コーチも今日もがんばるよ！　声がつぶれないことを祈って・・・

おはようございます

雨ですが・・・負けずに今日も一日頑張っていきましょう

日に日に腰が痛くなってくる
原因は分かっていますが、月曜日にマスターズの方と一緒に泳ぎました
筋肉痛は出てくるは、腰は痛いわで。。まぁ～大変
泳ぐのは楽しいですが

ぎっくり腰など・・・みなさんも腰は大切に

有川でした

富永です。

春の交通安全期間中ですが、皆さん安全運転してますか？！

ゴールデンウィークに久しぶりにマウンテンバイクに乗って多摩川の土手を
１時間ほど走りました。とても気持ちが良く
スピードを出してしまいました。

このごろ、自転車に乗るとき、ヘルメットをかぶっている人を多く見るようになりました。
私もママチャリで買い物に行くとき以外はヘルメットをかぶっています。
プールに来るときに、ヘルメットをかぶってくるお友達もいますネ！！わたしは、
とってもカッコイイと思います。

これからの季節、週に１度は自転車で通勤しようかな？？と思っています。
赤いＭＴＢでブルーのヘルメットを見たら声をかけてください。

古渡コーチです。

夏休みにあるサマーキャンプの引率になりましたｗ

７月２９日～３１日の赤塚（新潟）の担当です。

予約も開始しましたので是非皆参加してください！

楽しい夏の思い出を作りましょうｗｗ

お久しぶりの平山です
皆さんGWはどうでしたか？
お出かけした人やお家でゆっくりした人も
また、プールでたくさん泳いでくださいね

僕のGWは選手コースの子供たちとプールで過ごしました
たくさん泳いでたので次回の競技会ではきっとベストタイムが出るでしょう…。（コーチの願望）

たくさんベストタイム出してくださいね

おはようございます。増森です。

１週間休館日でしたので、みなさん身体を動かしたくてしょうがないようですね。

私にとってはちょうどいい休養でした・・・

子ども達は、はしゃいではしゃいで
手のつけようがないほど・・・でしたが。
一方　成人の方は、“久しぶりに動いたら腰が痛いよ”とか“ほんと疲れた”とか。
あ～１週間ごろごろしてましたね

外が暑いので気持ちいですね。プールに入りたい季節です

毎週土曜日　９：３０から１０：００まで　スタジオＡにて　踏み台シェイプ　やります！
かっこよく言えば、ステップ
音楽に合わせて、台の上に昇ったり降りたり。エアロビクスの台があるバージョンです。
先着１３名さま限定！　　　お待ちしてます

おはようございます
コーチ室が暑くてもう汗をかいています

みなさん、ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたか？
私は実家に帰って、のんびり過ごし、こちらに帰ってきて
遊んでいました

水泳の友達が長野から遊びに来てくれて・・・久しぶりの再会です
２年半ぶりでした！
以前と変わらず、元気で良かったです

長期のお休みは、たっぷり休めたり・思いっきり遊べたり出来るので
嬉しいですね～

さあ、休んだ分思いっきり身体を動かしましょう
無理はしないように

今日は、朝から暑いくらいの天気
気温を測るとなんと朝から、20℃も真夏のような天気です

長いようで短かったG.W.がおわってしまいました
といってもたいして出掛けることもなくダラダラ過ごしてしまいました(-_-;)
さあ、長いお休みで、リフレッシュしたところで頑張っていきましょう