おはようございます。増森です。

１週間休館日でしたので、みなさん身体を動かしたくてしょうがないようですね。

私にとってはちょうどいい休養でした・・・

子ども達は、はしゃいではしゃいで
手のつけようがないほど・・・でしたが。
一方　成人の方は、“久しぶりに動いたら腰が痛いよ”とか“ほんと疲れた”とか。
あ～１週間ごろごろしてましたね

外が暑いので気持ちいですね。プールに入りたい季節です

毎週土曜日　９：３０から１０：００まで　スタジオＡにて　踏み台シェイプ　やります！
かっこよく言えば、ステップ
音楽に合わせて、台の上に昇ったり降りたり。エアロビクスの台があるバージョンです。
先着１３名さま限定！　　　お待ちしてます