おはようございます　　なんだかんだでもう７月ですね～
７月に入ったというのに、最近は雨模様ばかりですね

雨はまだ続く様ですが、７月は着衣泳にｷｬﾝﾌﾟに短期教室とイベント盛りだくさんなので、皆さん一緒に楽しみましょう

※本日４日～着衣泳が始まります！！忘れ物がないように注意してくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古市

今週の水曜日から（７月４日～７月１０日の一週間）Ａ・Ｂ・Ｃコースを対象に

着衣水泳がレッスン時間に行われます。

Ｔシャツ・短パン（スカート）濡れた服を入れる袋を持ってきてくださいね。

着衣水泳とは服を着たまま泳ぐことなんですが、

海や川などに出かけたとき誤って落ちてしまったとき

サァ　どうしよう！というものです。
（海や川に服のまま泳いだりはしませんものねｗ）

プールでは『落ちたとき』の事をしますが

皆さん一番大切なことは

落っこちない！事故に遭わない！

ということですよｗ

危険な場所には行かないように　楽しい夏を過ごしてくださいね。

古渡コーチでした

お久しぶりです。
たくさんの会員さんに平山コーチのブログ最近みてないと言われ続け！！！
そして、ついにブログに帰ってきました。
あっ威張って言えませんけど
これからは定期的に頑張ります

おはようございます

現在、月曜の夜のレッスン（中・初級）に入っています

初級の方が練習しているのはターン！クルッと回るクイックターンの練習（タッチターンも）

ビート板を使って練習・・練習・・・練習飲み込みが早いのか、ちゃんと回ってます

それを見てハニカム私

いざ、ビート板を使わないでクロールクイックターンとなると・・・

最初はそんなものターン後、体を右に向けるのか、左に向けるのか・・・

考えれば考えるほど、頭の中がゴチャゴチャに？！

ターン側にいる私に足や手がバンバン当たる。。そんなのはお構いなし

真剣に取り組んでくれている分、少しでも出来ると拍手です

私自身、とても嬉しいです

大人でも、子どもでも何かに真剣に取り組む姿勢って　良いものです

頑張っていきましょう

有川コーチでした

おはようございます　　　古市です
毎日暑い日が続きますね～　　

こんな暑い日が続く中…我が家には現在６匹の猫がいるんですが、つい先日、家の可愛い三毛猫が４匹の赤ちゃんを産みました

小さくて、とても可愛い真っ白が３匹と薄い茶色が１匹でした
赤ちゃんはとても可愛いのですが、どこを見ても猫がウジャウジャ

大人の猫も毎日暑いのに私のお腹で寝ているし
段々、人間の家ではなく、本当に猫のお家化してきています.

もし、猫好きの方や欲しい方がいらっしゃいましたら、声をかけてください

可愛がってくれる方がいらっしゃるのを待ってま～す

お久しぶりです。増森です。

先日、父の日に体脂肪計をプレゼントしました。
今は、なんでもわかるのですね～。体脂肪、基礎代謝量、骨量・・・などなど
家に私の家族が遊びに来たので、早速測定会。
父：体脂肪12％　基礎代謝量３０歳代！すばらしい！！
母：まあまあね
妹：あら、痩せたじゃないの
私：まいっか。基礎代謝量は、‘燃えやすい’の表示

そしてうちの　ぽん太くん（＝私の夫）の番。
わかっちゃいるけど・・・
体脂肪は誰よりも高いし、基礎代謝は悪いし、結果としては　軽肥満

いいのがあるじゃない！
今流行の　ビリーズブートキャンプ
ＤＶＤを入手したらしく、ドラえもんみたいな手をくるくる回し、一生懸命キックしてました
結局、３分後、

「あ～これ見てるのが楽しいんだよね・・・」

おしまい

先日、夜中にテレビを見ていると、

足元に小さい蜘蛛が歩いていました

畑の中の家なので蜘蛛が入り込むのは日常茶飯事なのですが

あまりにも小さいので床をよ～く見てみると

『うわっ！！』

数え切れないくらいの小さい蜘蛛たちがいるではありませんか！

床を　トン　とたたくと四方八方飛び散る蜘蛛！

『なるほど！これが“蜘蛛の子を散らすようだ”の語源か・・・』

感心したのもつかの間、よく考えたらさすがの私も気味が悪くなって逃げ出しましたｗｗ

翌朝恐る恐る部屋を空けると　一匹もいません　どこへ行ったんだろう？？

あれから３日蜘蛛たちの姿をみてません・・・


先週はなした蛍の公園は『北八朔公園（きたはっさく）』というところですｗ

古渡でした。

上原です。

選抜コース在籍の笹木選手が今日、川崎市体育協会から
平成１８年度　川崎市体育協会優秀選手として表彰されます。
私も担当コーチとして、とてもうれしく思います。

これも会員の皆様、選手・選抜コースの仲間からの声援があったからだと
大変感謝しております。
今後、当クラブから一人でも多く、優秀な選手が出るよう、
これからもあたたかいご声援をよろしくお願いいたします。

おはようございます

朝も暑ければ、夜も暑い・・・

最近、夜寝るときにはアイスノン（氷枕）を利用しています

イヤ～これが気持ちいい

寝苦しい夜には最適です！！

扇風機をかけて寝ると、調子がいまいち

みなさんも、是非使ってみてくださいね～

＊ビリーズ　ブート　ｷｬﾝﾌﾟの【ビリー】が来日しました
　あの肉体で５１歳！！ビックリしました！
　一度、あの運動をしてみたいものです

有川コーチでした

古市です！！今日も暑いですね　　朝ニュースを見ていたら今日の最高は２９℃
梅雨を飛び越えてもう夏です

話は変わりますが…先週の土曜日に専門学校の時の友人の結婚式に行ってきました２人共知り合いなんですが、
凄く幸せそうで、とても良い結婚式でした１１月には赤ちゃんも産まれるので、今から私も楽しみです

これから、よりプールが気持ちいい時期になってきますが、皆さん暑さに負けず、しっかり水分をとりながら、楽しく泳ぎましょう