コーチ日記 コーチ日記

☆体重計☆

とっってもお久しぶりの徳永ですニヒル

先日、何故か思い立って体重計を買いました四葉

一応、体内年齢（？）が計れるもので、今のところの僕は、２０～２１歳と
表示してくれてます音符音符

だがしかし！！
最近、ストレッチをやればバッキバキに身体が硬くなったのを実感し、
選手コースと一緒に少し筋トレをやっただけで、肩がパンパンになっている軽く満身創痍な今日この頃・・・しくしく

１１月３日に溝の口で行われる川崎市民マスターズに向けて、しっかりと練習しないと危ないなぁぷん汗

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