みなさんこんにちは伊賀崎コーチです！

私の２０２２年の抱負は「２週に１回は泳いで体力をつける！」です！

新年美味しいものを食べてしまって、増えてしまった体重をまずは元に戻して、１年かけてマイナス１０キロ目指してます（笑）

有言実行できるように頑張ります！

みなさんも目標や夢は言うのは無料なのでどんどん口にしてみては？

やる気もアップすると思いますよ！！

今年もバイク沢山乗るぞーーー！

ではまたプールでお会いしましょう！