睡眠は大切!
みなさんこんにちは!新井です
GWはいかがお過ごしでしたか?
私は、家にいる時間はほぼ寝て過ごしていました…!笑
というのも、GW中は大学の部活のニ部練があり、毎日朝と夕方に泳いでいたので、家ではバタンキューでした
たくさん泳ぐと疲れて眠くなってしまいますよね
会員の皆様も泳いだ日はしっかり睡眠をとって疲労回復し、元気に水泳を続けていただけたら幸いです
ではまたプールでお会いしましょう!
| | comments(x) | trackback(x) |