こんにちは！三井コーチです

２０２２年は「姿勢を意識して毎日8000歩！」

歩くことは健康にもすごくいいので、継続して続けます！

みなさんもちょっとそこまでを、車や自転車ではなく歩いてみてはいかがですか？

毎日、プールに来てくださいね～！お待ちしてます！