みなさんこんにちは杉山コーチです😊

今日は杉山コーチ流、児童コースの板キック(クロール)の練習の工夫を教えたいと思います！📣📣

キックは泳ぎのリズムとバランス、進む力を作ります。

嫌な気持ちで行うと泳ぎの姿勢が悪くなるので笑顔でできるように工夫しています🎈

フラフープやヌードル(水の中で使うスポンジ)を使い少しでも笑顔が出て柔らかいキックができるようにしなやかでリズミカルに蹴られるようになればクロールがきっと上手になります！！💭

ぜひみんなも笑顔でレッスンに参加しにきてね！

では、プールで待ってます♪