コーチ日記 コーチ日記

水中運動（成人）コース

水中運動プログラムは、

月～土曜日の１０：００～１１：００（金曜日は９：３０～）で行っています

ゆっくりな水中歩行から音楽に合わせての水中エアロビクスまで

泳げない方でもＯＫです

おしゃべりしながらマイペースで運動できます




　　ウキウキお散歩①




　　ウキウキお散歩②




　　水中エアロ
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