コーチ日記 コーチ日記

こむらコーチ☆

こんにちは。
小村です。

得意種目は平泳ぎです!!
高校部活時代はクロールと平泳ぎが専門種目でした🏊🏽‍♂️
コツは、ひとかき・ひとけりを大切にして大きく泳ぐ事!
おすすめの練習は、自分自身の経験で、個人メドレーをメニューに入れる事で泳ぎ疲れた時にもしっかり平泳ぎを泳ぐようにすると、速く泳げるようになりました👍🏽

みんなも苦手な平泳ぎを克服できるよう練習頑張ろう💪🏽

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