得意種目

こんにちは！皆さんお元気ですか？？😄
渋谷コーチはいつも通り元気です！！🌞

今回のブログのテーマは得意指導・得意種目についてですがずばり、渋谷コーチの得意種目は
【クロール】です！

特にパンダコーチこと岡安コーチのコースに入るとほぼ必ずメニューにある、【顔あげクロール】が渋谷コーチは得意で、すごく好きです😚❣️

顔あげクロールは普通にクロールを泳ぐよりも
遥かにきついですが、
・腕の力が鍛えられる点
・その後に泳ぐ普通のクロールが楽に泳げる点
で練習してみるかいがあります！！
是非みなさんも、
【顔あげクロール】でクロールを練習してみてください🏊🏻🏊🏻