こんにちは〜
中野です。

2022年スタートしましたね！
毎年あっという間に過ぎていくのは変わらず……だと思いますが、
今年も適度に運動し、
好きなものを好きなだけ食べて、
元気に楽しく過ごしたいと思います😊

寒いのはとっても苦手なので、
夏が待ち遠しいです☀️

皆さんも一年、
元気に過ごしてくださいね✨

こんにちは！
川野です。

ポスターをご覧になった方もいらっしゃると思いますが、2022年の豊富は「毎日早寝にトライしタイガー🐯🐯」にしました❗️

皆さん、「睡眠負債」という言葉、ご存知でしょうか？
私が聞いた話によると、大人は６時間半から７時間半の睡眠が必要であり、睡眠が足りないと睡眠負債がたまって、病気になりやすくなるそうです😱

私は早起きではあるのですが、寝るのが遅くなることが多々ありました😢

そこで、2022年は早寝して睡眠を十分とることで、健康な身体作りをしてまいります💪

1月･2月にまたがって下記テーマでアップしていきます(ﾉ≧ڡ≦)☆

合間にお知らせ等もアップしますので

よろしくお願いします( ´ω` )/

こんにちは( *´︶`*)

初夢は見ましたか？夢はほとんど忘れちゃいますよね😅

いい事がありますよ〜に💖

🎍⛩あけましておめでとうございます⛩🎍

初日の出は、見れましたか？

寒波がきていて寒いですが、風邪ひかないように温かい格好しないとですね(>_<)

みなさま本年もＧＳＣ溝の口をよろしくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♂️

2021年もあっという間に最後の日がきましたね。

コロナ禍の中、プールに通って頂きありがとうございます✨✨

感染対策に気をつけ今後もよろしくお願い致します🙇‍♀️

こんにちは。伊藤です。

よくどこか出かける時は車であちこち動くのですが、今年はあえて自転車で遠出したりとここ数年の中ではよく運動した年だったなと思います。運動の頻度は上がりましたが、体型に変化はなかったんですけどね…

コロナ明けにやりたいことは旅行ですね。
おそらく皆さん同じようなことを思っていると思いますが、やはり旅したいですね。
時間さえあれば海外に飛び出したい！
そのために英語は少し話せるようになりたい！

コロナ明けにやりたい事、2021振り返り

こんにちは！渋谷コーチです🌼
皆さん元気ですか？？
風邪ひいてないですか…？！
渋谷コーチは変わらず元気です💪🏾

最近コロナ、やっとおさまってきましたね〜〜　感染者も減ってきて少し安心しました！🦠✨
みなさんはコロナが落ち着いたら1番に何がしたいですか…？！

渋谷コーチはずばり…

【🇺🇸海外旅行がしたい🗽】

です！！

かといっても部活が忙しくて、すこし現実的ではないですが、、😅
具体的にはアメリカの本土にいって、美味しいハンバーガー🍔を食べたり、メジャーリーグ⚾️をみにいったり、そして本場の英語にたくさん触れて、友達をつくりたいです🌼✨👬

そんな渋谷コーチの2021年はどうだったかというと、正直ちゃんと充実してました！🔥

【ラクロス】という新しいスポーツに出会うことで得た仲間や先輩との毎日、楽しかったです！😆

また大好きな水泳にもコーチとして携わり続けられたことも渋谷コーチの中では大事なことです。😌

来年も変わらず、充実した楽しい毎日が過ごせたら良いなと思います！🔥

あっという間にもう2021年がおわってしまいます…☃️🎄🎅
みんなも今年の自分についてと来年の目標、ゆっくり考えてみてね🌼🌼

こんにちは、伊東コーチです☺️
『コロナ明けにやりたいこと、２０２１年の振り返り』です！
コロナ明けにやりたいことはマスクをつけないでLIVEに行くことです🎶
２０２１年は沢山の新しいことがあり、少し慌ただしくしてましたが皆さんと楽しく過ごせました🏊‍♀️✨
２０２１年も残りわずかですね☃️

こんにちは！
らいあんコーチです！
僕はコロナが明けてから旅行に行きたいです！
大学生になり、2年が経ちましたが外出自粛で遠出できなかったので、スノボー旅行など県を跨いで旅行したいです！
また、夏に中止になってしまった夏祭りや花火が来年は開催できるように願ってます！