道におちてるガラスには気を付けよう！！

　　　　　

玉川校になっている柿を


頂きました！！


今年もおいしい～


溝の口も柿を植えないかな～

夏よこい！！






※これは日本ではありません

短期水泳教室ですが


１Ａ（９：００～１０：００、５日間）は満員となっております。


１Ｂ（１３：００～１４：００、３日間）は空きがございます！


ご検討されている方は早めのご予約を～

今年も残り2ヶ月を切りましたね

月日が経つのが早いです

朝と昼と夜で気温が全然違いますね

喉をやられてるコーチもちらほらいます

みなさん体調管理をしっかりしましょう

ぐっともーにんぐ　２日連続いでです


皆さん１１月のお得情報知っていますか？！




ただ今、会員家族の向けにキャンペーンを行っております★
得点は３つ！！


１．会員家族の方がご入会の場合
　　登録料が０円に＼(◎o◎)／！


２．一部コースが割引
　　フリーコースが半額に＼(◎o◎)／！


３．１２月２９日までの体験キャンペーン
　　会員家族の方のみ５回無料体験可能に＼(◎o◎)／！


詳しくは
溝の口受付にて問い合わせをお願いいたします★

おはようございます　イデです＼(^o^)／



もうすっかり、秋ですね～
朝方と夜はもう寒くて寒くて鼻水が・・・・笑




最近、私事で通勤は歩きにしているんですが
早歩きで行き来しただけで、すねの前の筋肉が痛～い((+_+))



運動不足恐ろしい・・・・・・・
徐々に無理なく運動をしていこうと思います♪



歩くといえば!!!

11/17（火）　12：30より
Ａウォーキングがあります★


今回のテーマは
「美腰で腰痛撃退！」


無理なく正しい姿勢で歩いて
腰の重みも軽くしましょう＼(◎o◎)／！



ぜひぜひお待ちしております♪

　　　ぶ


　　　ど


　　　う

成人会員の皆様～

今年もこの季節が来ました！！！



成人忘年会です♪♪


１１月２７日（金）にございます！


どしどしご参加お待ちしております