プールの中を撮影してみました

向こう側の壁が見えますね。

改めてじっくり見てみるとこんなに綺麗だったんですね！

あ～泳ぎたくなってきたな！

最近SNSで騒がれている、半人半魚の妖怪「アマビエ」

江戸時代に、夜になると光るアマビエが現れ、

「私の姿を写して人に見せると病気から逃れることができる」と言われていたことから

コロナ封じになると話題になっていますよね。（詳しくはアマビエで検索してみてね）

今回、パンダコーチもコロナ終息の願いを込めて・・・

「妖精スイミーちゃん」という物語を書いて見ました！

「スイミーちゃんの写真を撮って、お友だちに見せて、コロナ退治じゃ❗️」

この話は、プールでしたことがあるので、聞いたことのあるお友だちもいるよね。

では、第1話「妖精スイミーちゃん登場?‍♀️」です！

町のみんながねしずまるころ、NECグリーンスイミングのまっくらなプールの中で、

１レーンの向こうからこちらに向かって、赤い光がついたり消えたりしながらやってきます。

「なんだろう？」今度は、２レーンにうつり黄色の光が“ピカッピカッ”と向こうにむかって進んでます。

次は、３レーンにうつると、青色の光にかわり“ピカッピカッ”と光っています。

「もしかしたら、まどの外からしんごうきの光がさしこんでるのかな？」

すると、次は、４レーンに移りオレンジ色、５レーンではむらさき色に光りました。

「な〜んて、ふしぎなんだろう！」

すると、今度は６レーンにうつると点めつしながら、７色?で“キラキラ”とかがやきました。

何か光りのショーを見ているようです。

「なんだろうこの光は…」よく見てみると、水のようせいスイミーちゃんです。

スイミーちゃんは、ま夜中になると、いつもプールにもぐって、水の中にいるバイキンをやっつけてくれています。

バイキンをたいじするときは、レインボーの光せんをはっしゃします。

さっき、７色にかがやいていたのは、その光せんだったのです。

このように、スイミーちゃんは、毎日、夜になると、みんなの泳いでいるプールをいつもきれいに消どくしてくれています。

水のようせいスイミーちゃんは、NE Cグリーンスイミングのバスにかかれています。

こんど、プールに来たら、さがしてくださいね。「じゃあ、また、会おうね！バイバイ！」

こんにちは！井上です！

名前だけでも覚えてもらえたでしょうか？

外は少しづつ暖かくなり、外で泳ぎたくなるような季節も近いのかもしれませんね。

ただ、今はお家で出来る事を探していきましょう。

私、井上は普段やらないようなことを探して、本を読むようにしました。

本の世界に入っていくのも悪くないな、と感じている今日この頃です。

それでは、プールでお会いできることを楽しみにしております！

こんにちは！

もう4月も終わってしまい、5月になりましたね。

外は晴れて出かけたくなるような天気の日が多いですが、

まだもう少し我慢の時間ですね。

さて、先日1枚写真を載せましたが、また別の写真を載せます。

わかるかな？？

こんにちは！増森です♪

お家で下のようなトレーニングをやってみてはいかがですか？

①Ｖ字姿勢でキープします。

　※余裕のある方は足先を顔の位置まで上げてみてください！

②１０～２０秒キープしたら一度身体を下に降ろして休憩しましょう。

　※更に余裕のある方は両手を万歳した状態でやるとかなりきつくなります！

③少し休憩をとりながら３セットを目安にやってみてみましょう！

　※きつい方は上半身を床につけて下半身だけ上げる。

　　もしくは座った状態で両手をお尻のやや後ろにつけて下半身を上げる

と少しやりやすくなります。

体幹が鍛えられ、バランス能力が向上します

泳ぐ際の安定したボディーポジション習得につながります。

安全な場所でご自身ができる範囲で挑戦してみて下さい！

皆様とまたお会いできる日を楽しみにしています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　増森

皆様、こんにちは。川野です

この頃、様々な規制がかかり、生活スタイルが変わってきている方も

多いのではないでしょうか？

私は普段、時間があれば何かをしてしまうタイプですが、今はあえて

「何もしないでぼーっとする」時間を取り入れています。

お忙しい方もいらっしゃると思いますが、頭がすっきりするので

１日５分でもやってみてはいかがでしょうか！

今は辛い時期ではありますが、工夫をしながらできる範囲で対策して

この期間を一緒に乗り越えましょう!!!

こんにちは。吉岡です！

会員皆様、手洗いやうがいを行い、三密を避けて健康を維持しましょう！

ピンチはチャンスです。このお休みの間にどれだけ自分を成長できるか？

僕と勝負しませんか???

僕は料理に挑戦し、着々と腕前を上げています（笑）

先日はアクアパッツァ、トマトとツナのサラダ、ガーリックトーストで

イタリアンディナーを作りましたよ～

お家にいるからこそ、チャレンジ！できることを見つけて頑張っていきましょう!!!

なかなか美味しそうでしょ～♪　レッスンの際に感想を言って頂けるとうれしいです♪　

こんにちは！

もう一人の島田コーチです。

みなさんはお元気ですか？？

毎日家事をしているお母様、本当にご苦労様です。毎日大変ですよね！(笑)

うちでは、息子達とカルタやポケモンカード、スイッチのゲーム、縄跳び対決と毎日ガチンコバトル?

私も息子達も負けず嫌いなので、本当にガチンコバトルしてます?

この情勢の中、気分だけでもウキウキするように、滅多に植えないお花を植えてみました！

水やりは子供達がやるそうです(笑)

おうち遊びの隙間に、今年の冬に被るニット帽を編んでいます。予定では3つ。その1つ仕上がりました！2つ目を編み編み中。

家事の隙間に、自分のやりたいことができると気分も少しあがりますよー⤴️ 

もう少しの辛抱ー。

みなさん頑張りましょうー♪

こんにちは。

みんなは、長～いお休みをどうやって過ごしてますか？
コーチは、お花の種をまきました。
 

いつ芽が出るかな？
双葉になって、どこまで伸びるかな？
いつ花が咲くかな？
わくわくしながら楽しみに観察してます。

プールが再開する頃には、どれぐらい大きくなっているかな～
花が咲く頃には、コロナが終息していると良いなぁ

５月になったらヒマワリの種をまく予定です。

皆様お元気ですか？渡邊です。

外出自粛が続きますが、天気の良い日は外で陽の光を浴びたいですね！

プールがお休みのこの時期、天気の良い日は外で縄跳びにチャレンジしています。

昔は二重跳び100回以上余裕で出来たのですが（小学生の頃）

今は10回がやっと・・・（情けない）

なんとかこの休みの間に、20回はできるように頑張りたいです！

縄跳びは下半身の強化に加え、体幹を鍛えられますので、筋力強化にオススメです！

元気な皆様とプールで再会できる日を楽しみにしております！

我慢の時ですが、今だからできること、を探して乗り越えましょうね！