コーチ日記 コーチ日記

2重跳び

年甲斐もなく選手と一緒に2重跳びを行ったら

ふくらはぎがとんでもないことに・・・( ゚Д゚)

ベース体力の衰えを感じました。

超回復後が楽しみだ!

目標は100回(^◇^)



ちなみに全盛期の時のベストは562回です。

なかなかすごいでしょ♪



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