こんにちは。川崎コーチです！！
私の今年の抱負は、「今年こそは良い生活習慣を作る！」です😄
食生活の面では３食しっかりと食べているので問題ないと思いますが、睡眠や運動の面ではあまり良くない生活を送っていると思います...
コーチをやっている身ですが、最近体を動かせていません😅
時間を理由にせず、それこそ泳ぐなどしてお腹を引っ込ませていきたいです笑