コーチ日記 コーチ日記

ガラガラ ぺ!!!

こんにちは!いでです



寒い毎日いかがお過ごしでしょうか?(^○^)
寒いと風邪もひきやすくなりすのでお気をつけて!




プールもお風邪でお休みするお友達が増えているので
手洗い・うがいをしっかりしましょう(●^o^●)



ガラガラ ぺ!も
ガーゴーガーゴもなんでもOK



とにかくうがいをしましょう!
あたたかい格好もしましょう!


とくに、プール終わりはサウナでしっかり温まってから帰るようにしてくださいね★


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