寒い暑い寒い
朝晩は寒くお昼は汗が出るくらい
暖かい日が続いておりますね
風邪で体調を崩されてるお友達も
多いかと思います
手洗い・うがいをして
風邪に負けない体を
プールで作りましょう！
練習後はシャワーを浴び
サウナへ入って体をしっかり拭きましょう
髪の毛の長いお友達はシャンボーや
タオルで更に髪の毛を乾かしましょう！
コーチ達も体調管理頑張りますm(._.)m
| | comments(x) | trackback(x) |
