こんにちは！福山コーチです。
今月は「夏」について…
皆さん今年度の夏にやることは決まりましたか？？？
去年、一昨年と、なかなか外出して遊んだり、外でご飯を食べてたり、などがしにくいご時世でしたが、今年はどうなんでしょうか。
今年の私は文字と数字に向き合い続けたいと思います！！
しかし楽しむことも忘れずに
動画を撮って、編集するのが好きなので、身近にある楽しみで夏を満喫しようと思います！！
重要なのは"水分補給"
それではみなさん良い夏休みを！！
こんにちは。
伊藤です。
夏といえば…
外のプールで練習！
日焼けの季節ですね。
真っ赤になって皮が剥けてすぐ白く戻ってしまいます。
日焼け直後はひたすら痛みとの戦いでとても大変です。
今年は対策しつつ少し焼けたら嬉しいなーと思ってます。
さあ夏を楽しむぞ！
皆様こんにちは😃
渡邊です。
厳しい暑さが続いていますが、体調は大丈夫でしょうか❓
今回のテーマは『夏』‼️
夏と聞いて真っ先に思い浮かぶのは海🏖🏖🏖です
社会人になって初めてグアム&サイパンに行った時、マニャガハ島という無人島に遊びに行きました。島を泳いで一周しようと試みましたが、帰り時間の関係で途中で断念し、リベンジできておらずに今も心残りです💦
大変綺麗な海で、カラフルな魚も🐟🐠🐡たくさんいました❤️
カラッとした暑さだったので、ものすごく気持ちが良い夏の思い出です👍😊
いつかリベンジで島一周泳ぎたいでーす👍
日本の夏も、もう少しカラッとなれば良いですね😉
楽しい夏になりますように〜✨✨
こんにちは！
らいあんコーチです！
今年は海に行ったりバーベキューをしたりして夏を満喫したいです！
夏祭りも所々開催するそうなので今年の夏が楽しみです！
皆さんこんにちは、梅津です🤗
「夏」と言えば…
かき氷・スイカ・枝豆・トウモロコシ・花火🎆…
私の大好きな物が沢山です❗️
我が家では、毎年トウモロコシご飯🌽を作ります。私も娘も大好物で、すぐに無くなってしまいます😋
今年の夏も、美味しいものとプールで暑い夏を乗りきりましょう‼️
プールで皆さんに会えることを楽しみにしています😁
皆さん、こんにちは🌞
コーチの河合です✌️
今回のブログのテーマは『夏』と言う事で、「夏と言えばプール‼️」は他のコーチも書くはずなので…、ちょっとためになるお話をさせていただきます😁
「夏と言えば『水分補給』」、特に運動後の水分補給は『スポーツドリンク』がおすすめです✌️
お水でも良いのですが、夏の運動後はミネラルが不足しがち。運動後に体がだるくなったり、気持ちが悪くなったりした事のある方は要注意‼️しっかりスポーツドリンクで水分補給をしてあげて下さいね😁
成人の方も、お茶、コーヒー、ビール🍺（よく聞きます…😅）より、運動後はスポーツドリンクを積極的に取りましょう😁
しっかり水分補給をして、元気にこの『夏』を過ごして下さいね✌️ではまたプールで🖐
こんにちは\( ´ω` )/
明日からプールは1週間休館日となります。
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こんにちは😊7月の親子体操イベントの様子です✨山下先生より↓↓↓
親子夏祭りイベント終了しました‼️
浴衣や甚平を着て参加してくれたお友達もたくさんいて、みんな可愛かったです😁
スイカのうちわを作って「わっしょい、わっしょい♪」と掛け声も上手！みんなでおみこしも担ぎましたよ☆
盆踊りもお母さんに抱っこしてもらいニコニコの赤ちゃんや、先生の真似をして上手に踊っていた子ども達もいました‼︎
みんなで大盛り上がりの夏祭りでした(太陽)
まだまだ暑い日が続きますので、皆さんお体に気をつけてお過ごし下さい。
こんにちは〜🌞 佐野です🤩
テーマ『夏』
暑いのは苦手なので暑い夏は水があるところへ行きたくなります( *´︶`*)
ウェイクボード＆ウェイクサーフィン前シーズンは暑い時には行けず寒くなった頃に1回行きました😅今年は、暑い時に行けるといいなぁ"(∩>ω<∩)"写真は1部最近ではないですが😣
ラフティング＆キャニオニングも👍
昨年は、モリツキを初体験🐟が少なく滝壺だったのですが水量が多く流されながら…でもイワナ3匹つきました😁😁
他の人達は、その時は獲ることが出来ず私はポセイドンのあだ名が…😣
後は、ダイビングもします。
最近は全く潜れていないですが
ハリセンボンが可愛くて好きです💕ナイトダイブの時のライトアップハリセンボンをご紹介💖
皆さん熱中症に注意し水分補給忘れずに(*'-'*)ﾉ"
