こんにちは、中村ユリコです

今年の目標は「泳ぐ時間を作る」です
仕事の合間に泳ごうと思っていますが
「今日は忙しいから」
「今日は寒いから」
「今日は雨だから」
などと理由を付けてサボっています
自分に甘くてごめんなさい
今年は１時間でも多く泳ごうと思ってます

2023年
新しい年に願いを込めて！

4年越しのコロナですが、終息より共存でしょうか。
上手く対応できるノウハウを身につけて生活するしかない様な気がします。
その為に先ずは、強靭な身体作り！！
免疫力アップ！！　　　　皆さん！今よりも進化を！！

グリーンスイミングは、その為のお手伝いができる場所かと思います。

水泳、水中運動は、呼吸器まわりを鍛えます。
浮力をコントロールし、体幹を意識する動きは、筋力アップにつながり、若返り効果間違いなし(^_^)v

今年も皆様と一緒に、身体作りが出来たらと…。
どうぞ宜しくお願い致します。
╰(*´︶`*)╯♡

こんにちは！
川野です。

2023年は、新しいことにたくさんチャレンジしていきたいです💪

これまではやりたいことがあっても、気づけばやり忘れていた😅ということが度々ありました。

そのため、今年は兎のように素早く🐇、気になったことにはどんどん取り組んでまいりたいと考えています。

本年もよろしくお願いいたします。

こんにちは〜(*´∀`*)

ベビーちゃんのイベントお知らせです✨

プールのベビーコース･親子体操どちらも載っているので参考にしてください(*´∀`*)

イベントの様子も後日アップします💕

#ベビーイベント#ベビーコースプール#親子体操

こんにちは。辻本です。
今年も宜しくお願いします。

目標は、体が硬いので柔軟体操を毎日続けてみようかなと思います。
来年の今頃は、柔らかくなるのでしょうか？！
楽しみでーす。

こんにちは、打田です。
今年もよろしくお願いします。

2023年チャレンジしたい事
本を読むこと。

学生の頃までは、よく本を読んでいたのですが、大人になってからは時間がなかったり、寝てしまったりで、読書の時間がなくなってしまいました。少しずつ、時間を作って読書したいです。

ウィンターイベント第2弾☆

ＫＹ･Yコース(3･4歳クラス)

A･B･C･Dコース(5歳以上クラス)

お子様を近くで撮影出来ます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

プールサイドは洋服ですと暑いので体温調節が出来る服装でお越しください!(´▽｀)

こんにちは、中野です。

今年の目標、、、
動く事が好きなので、
怪我や病気せず、
元気に過ごし、
動ける身体作りをしていきたいです！！
そしてたまには脳トレも…

今年もよろしくお願いします😊

今年の目標

渋谷コーチです！🌞
2023年になりましたね…❗️🐰
皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか？？
たくさんお出かけをしましたか？
家族とお家でまったりしましたか？

渋谷コーチは友達と遊んだり、お家でゆっくりしたりしました^ ^
特に温泉とサウナ、岩盤浴が大好きなのでこの冬休みに2回も行きました❗️♨️
癒しの冬休みでした⛄️

2023年は最後の学生の年になります👩‍🎓
勉強を頑張りつつ、3年間弱続けてきたラクロス🥍で結果を出したいです！
（一年前は膝の怪我をしてしまったのですが、プールのみんながブログを読んでくれたのか、「大丈夫〜？いつコーチ戻るの〜？」と心配してくれ嬉しかったです😭😍）
また、中学の頃から5年間日記を毎日つけていたのですが去年で途絶えさせてしまったので今年からまたつけ始めたいと思います！
皆さんも一年の初めに1年間の計画を立ててみましょう！
そして継続できるように頑張ろう🔥

立てた計画渋谷コーチにも教えてね^ - ^
2023年もいい年になりますように。😌