2023年
新しい年に願いを込めて！

4年越しのコロナですが、終息より共存でしょうか。
上手く対応できるノウハウを身につけて生活するしかない様な気がします。
その為に先ずは、強靭な身体作り！！
免疫力アップ！！　　　　皆さん！今よりも進化を！！

グリーンスイミングは、その為のお手伝いができる場所かと思います。

水泳、水中運動は、呼吸器まわりを鍛えます。
浮力をコントロールし、体幹を意識する動きは、筋力アップにつながり、若返り効果間違いなし(^_^)v

今年も皆様と一緒に、身体作りが出来たらと…。
どうぞ宜しくお願い致します。
╰(*´︶`*)╯♡