こんにちは田辺です！
今回のテーマは夏ということで、
私は夏といえばそれこそプールを思い浮かべます！笑
でも人間のプールではなくて、飼っている愛犬のプールです！🐶

私はもうすぐで2歳になるゴールデンレトリバーを飼っているのですが、去年の夏にやっと泳げるようになったので今年もまたプールに連れて行って泳がしたいと思います！
いつか一緒に海とかで遊んでみたいです😊

こんにちは、杉山です！

今年の夏☀️にやりたいことは色々あるのですが、その中でも｢1週間に1冊本📚を読む｣ことを頑張りたいです！

小さい頃から読書は好きなのですが、大学に入ってから忙しく、全く読めていないので夏休みの間に読みたいなと思っています😊

みなさんもぜひこの機会に読書の時間を作ってみてください😆

こんにちは、川崎コーチです！
今回のテーマは「夏」ということですが、やっぱり夏と言えば『花火』ではないでしょうか！
私は毎年、多摩川の花火大会を見に行っていました😆
ですが、今年の多摩川の花火大会も中止になってしまったそうです、、、😭
また、家族や友人と一緒に気軽に花火を楽しめるようになると良いですね☺️

こんにちは！福山コーチです。

今月は「夏」について…
皆さん今年度の夏にやることは決まりましたか？？？
去年、一昨年と、なかなか外出して遊んだり、外でご飯を食べてたり、などがしにくいご時世でしたが、今年はどうなんでしょうか。

今年の私は文字と数字に向き合い続けたいと思います！！
しかし楽しむことも忘れずに
動画を撮って、編集するのが好きなので、身近にある楽しみで夏を満喫しようと思います！！

重要なのは"水分補給"
それではみなさん良い夏休みを！！

こんにちは。
伊藤です。
夏といえば…
外のプールで練習！
日焼けの季節ですね。
真っ赤になって皮が剥けてすぐ白く戻ってしまいます。
日焼け直後はひたすら痛みとの戦いでとても大変です。
今年は対策しつつ少し焼けたら嬉しいなーと思ってます。
さあ夏を楽しむぞ！

皆様こんにちは😃
渡邊です。
厳しい暑さが続いていますが、体調は大丈夫でしょうか❓

今回のテーマは『夏』‼️
夏と聞いて真っ先に思い浮かぶのは海🏖🏖🏖です

社会人になって初めてグアム&サイパンに行った時、マニャガハ島という無人島に遊びに行きました。島を泳いで一周しようと試みましたが、帰り時間の関係で途中で断念し、リベンジできておらずに今も心残りです💦

大変綺麗な海で、カラフルな魚も🐟🐠🐡たくさんいました❤️
カラッとした暑さだったので、ものすごく気持ちが良い夏の思い出です👍😊
いつかリベンジで島一周泳ぎたいでーす👍

日本の夏も、もう少しカラッとなれば良いですね😉
楽しい夏になりますように〜✨✨

こんにちは！
らいあんコーチです！
今年は海に行ったりバーベキューをしたりして夏を満喫したいです！
夏祭りも所々開催するそうなので今年の夏が楽しみです！

皆さんこんにちは、梅津です🤗

「夏」と言えば…
かき氷・スイカ・枝豆・トウモロコシ・花火🎆…
私の大好きな物が沢山です❗️
我が家では、毎年トウモロコシご飯🌽を作ります。私も娘も大好物で、すぐに無くなってしまいます😋

今年の夏も、美味しいものとプールで暑い夏を乗りきりましょう‼️
プールで皆さんに会えることを楽しみにしています😁

皆さん、こんにちは🌞
コーチの河合です✌️

今回のブログのテーマは『夏』と言う事で、「夏と言えばプール‼️」は他のコーチも書くはずなので…、ちょっとためになるお話をさせていただきます😁

「夏と言えば『水分補給』」、特に運動後の水分補給は『スポーツドリンク』がおすすめです✌️
お水でも良いのですが、夏の運動後はミネラルが不足しがち。運動後に体がだるくなったり、気持ちが悪くなったりした事のある方は要注意‼️しっかりスポーツドリンクで水分補給をしてあげて下さいね😁

成人の方も、お茶、コーヒー、ビール🍺（よく聞きます…😅）より、運動後はスポーツドリンクを積極的に取りましょう😁

しっかり水分補給をして、元気にこの『夏』を過ごして下さいね✌️ではまたプールで🖐

こんにちは\( ´ω` )/

明日からプールは1週間休館日となります。

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