中村 ゆりこコーチ☆
こんにちは、中村ユリコです
今年の目標は「泳ぐ時間を作る」です
仕事の合間に泳ごうと思っていますが
「今日は忙しいから」
「今日は寒いから」
「今日は雨だから」
などと理由を付けてサボっています
自分に甘くてごめんなさい
今年は1時間でも多く泳ごうと思ってます
島田(とみこ)コーチ☆
2023年
新しい年に願いを込めて!
4年越しのコロナですが、終息より共存でしょうか。
上手く対応できるノウハウを身につけて生活するしかない様な気がします。
その為に先ずは、強靭な身体作り!!
免疫力アップ!! 皆さん!今よりも進化を!!
グリーンスイミングは、その為のお手伝いができる場所かと思います。
水泳、水中運動は、呼吸器まわりを鍛えます。
浮力をコントロールし、体幹を意識する動きは、筋力アップにつながり、若返り効果間違いなし(^_^)v
今年も皆様と一緒に、身体作りが出来たらと…。
どうぞ宜しくお願い致します。
╰(*´︶`*)╯♡
川野コーチ☆
こんにちは!
川野です。
2023年は、新しいことにたくさんチャレンジしていきたいです💪
これまではやりたいことがあっても、気づけばやり忘れていた😅ということが度々ありました。
そのため、今年は兎のように素早く🐇、気になったことにはどんどん取り組んでまいりたいと考えています。
本年もよろしくお願いいたします。
辻本コーチ☆
こんにちは。辻本です。
今年も宜しくお願いします。
目標は、体が硬いので柔軟体操を毎日続けてみようかなと思います。
来年の今頃は、柔らかくなるのでしょうか?!
楽しみでーす。
打田コーチ☆
こんにちは、打田です。
今年もよろしくお願いします。
2023年チャレンジしたい事
本を読むこと。
学生の頃までは、よく本を読んでいたのですが、大人になってからは時間がなかったり、寝てしまったりで、読書の時間がなくなってしまいました。少しずつ、時間を作って読書したいです。