NECグリーンスイミングクラブ溝の口

[ 2011/11/01 ] １年に１度の・・・

こんにちは、徳永です

いよいよ1年に1度のレース、川崎市民マスターズ大会が11月3日に迫ってきました!!
今年も例年通り練習しなければ

っていう気持ちだけで直前まで来てしまいました

そう、つまり、無練習です

しかも今年はよりによって、50ｍと100ｍの自由形

遠い昔、Ｓ１としていた完全な専門種目です

こうなったら、秘密のアイテムと去年よりはパワーアップしているであろう知識を武器に
いかにポジティブな気持ちでレースに臨めるか

皆さんと一緒に楽しく頑張ります

結果はこうご期待ということで・・・

| 02:22 PM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2011/11/01 ] GOBOCHA！！

こんにちは

河合です

＜ごぼう茶レシピ＞

1　スパーで「ごぼう」を買う

2　ごぼうを水洗い（土を落とす）

3　皮むき器でシャッ、シャッと薄くスライス

4　スライスしたごぼうを4～5時間天日干し

5　フライパンで炒め、さらに水分を飛ばします

6　ティーポットやティーバッグに入れて

7　お湯を注ぎます

8　3～4分待ちます

9　出来上がり

マジで健康に良いみたい

コレステロールが気になる方は是非お試しあれ～

| 01:38 PM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2011/10/27 ] Ｂ級グルメ

こんにちは。　富永です。

成人バスツァーで山梨へ行ってまいりました。

朝から雲ひとつないお出かけ日和。日の出前に起き

日の出を見ながら、家を出ました。

なんといってもＢ級グルメチャンピオンのとりもつ煮込みを

食べるツァー（私だけ？）

充分堪能してきました。

皆さんも山梨へ行ったら是非食べてみてください。

（お店の名前は私に聞いてください）

| 08:03 PM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2011/10/26 ] スキーキャンプ☆

　　こんにちは

佐野です

　１２月末にスキーキャンプがあります

　現地では、スキーのインストラクターの方に教えてもらうので

　滑った事ないお友達でも大丈夫です

　３泊４日の泊まりということで小学生からｏｋです。

　皆さんが冬休みの１２月２６日～１２月２９日に行きます。

　引率は佐野が行きます。一緒に冬休みの思い出を作りましょう

　予約お待ちしてます。

| 03:47 PM | comments(x) | trackback(x) |

こんばんは（＾0＾）/
久しぶりの登場です！

１０月の4～７日に北海道へ修学旅行に行ってきました！！
１日目、２日目は然別湖周辺
３日目は富良野
４日目は札幌に行ってきました！
周りからは「寒いぞ？」と言われていましたが、あまり寒くなかったです（笑）

両親の実家があるため、普段は家族で行く北海道ですが、学校の友達と行く北海道は新鮮で楽しかったです！
ちなみに、冬休みにまた行く予定です（笑）

人生最後の「修学旅行」が終わった藤岡でした☆

| 07:40 PM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2011/10/12 ] 岩﨑由純先生

今日は岩﨑由純先生の研修会がありました。

テーマは「ペップトーク」

熱くそして笑いありのお話しであっという間に時間が過ぎました。

とても勉強になりました。

岩﨑先生どうもありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　---田中---

最後にコッソリと２ショット撮影

| 07:55 PM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2011/10/06 ] GS溝の口　ラジオ風ブログ

さあ、ついに始まりますよ！DJ　KATOがお送りするラジオっぽいブログ。

期待に応えてというか…

満を持してというか…

勝手にというか…

何というか…

とりあえずネタがないと書けない企画になっておりますので、お便り募集します。

メール・FAX・電話・その他、法に触れない限りいかなる手段を用いても構いません。ただし、連絡先はこの場では教えません。
黒いつながりができると世間的にまずい風潮なので、「自分、黒いかも!?」という自覚がある方はご遠慮ください。
たくさんのお便り待っています。

DJ　KATOがお送りしました。自分でも少しネタを考えるようにします。

See you next time!

| 02:48 PM | comments(x) | trackback(x) |