こんにちは河合です

＜ごぼう茶レシピ＞

1　スパーで「ごぼう」を買う

2　ごぼうを水洗い（土を落とす）

3　皮むき器でシャッ、シャッと薄くスライス

4　スライスしたごぼうを4～5時間天日干し

5　フライパンで炒め、さらに水分を飛ばします

6　ティーポットやティーバッグに入れて

7　お湯を注ぎます

8　3～4分待ちます

9　出来上がり

マジで健康に良いみたい

コレステロールが気になる方は是非お試しあれ～