こんにちは、小杉です
ブログデビューです

毎週土曜日ＡＭ９：３０～５０、２階スタジオでステップのレッスンをしています。
音楽にあわせてステップ台を乗り降りしながら、有酸素運動をします。

現在平均１０名ほど参加者がいます。
Ｙコーチも毎回休まず参加しています

Ｙコーチ「冬場に短時間で汗がかけて気持ちがいい～～」

メインコーチは内藤コーチです
最近新しいステップ台を増やしたので、興味のある方は参加してみてください
Ｙコーチの声を朝一番に聞いて、元気よく１日をスタートさせましょう