古渡です

「健康のために１日１０，０００歩歩きましょう」

良く聞く言葉です。

私もこの間

駅からバスに乗らず（最終なくなっちゃったんですがねｗｗ）

歩いて帰りました。バスだと１０分、徒歩で４０分（ゆっくりですが）

駅の改札を出て『１歩、２歩、３歩・・・・・・』

数えてみました！！！

なにやってるんだろうな～と思いながら

家の玄関まで８千９百？歩(実際は細かく数えたのですがちょっとお酒が入ってて覚えてない・・・）

う～んやっぱり１０，０００歩に行くには１時間は必要か！

冬なのにうっすら汗が・・・お風呂に入って缶ビールを　ﾌﾟｼｭｯ！

ちょっと待て！！！こりゃダイエットにはならないな

健康のため・・・いやいや

ダイエット　＜　おいしいカロリー

そのための運動も有りですよね！　みなさん＾＾