こんにちは。　　せきです。

いつまでも若いつもりでいるのですが、

最近、痛みが取れるのがなんだか遅いような

気がしてなりません

この間、○○○をしていたら疲労からか

筋肉痛よりひどい肉離れ状態になっていました

その後に足の傷口から菌が入ったみたいで

リンパ腺が腫れ、熱をだしました

そのせいかどうかわかりませんが、背中に激痛がはしり

腰が回せないほどで、カラダじゅうボロボロでした

今はようやく回復してきてあまり痛みはありませんが、

やっぱりムリはしちゃいけないんだとつくづく実感しました

これからは、しっかり柔軟体操などしてからムリをしようと思います

まだまだ、元気モリモリやっていくゾォー



ちなみに、すごく痛かったのですがには行かず自力で直しました