コーチ日記 コーチ日記


大変お待たせしました、徳永ですしょぼん

先日、今年２回目のバスケをしましたダッシュ
その時は気持ちよく１時間半くらいプレイできたのですが、
今朝起きたら左のふくらはぎに重い筋肉痛？が・・・はうー


運動不足って怖いですねしくしく
継続することの大切さが実感できました
四葉
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