こんにちは♪よねざわコーチです！

２０２３年はしっかり運動をして、食べすぎをやめた結果、体重を１０キロ近く落とす事ができました^ ^
身体が軽く体調も良く過ごせていました♪
今年は秋がありませんでしたが、コーチの身体は食欲の秋がやってきてしまい‥‥💧
また増えつつある体重ですT^T

２０２４年は引き続き、健康な身体を維持しながらプールで元気にみなさんと泳ぎたいと思います^_^