こんにちは！
かとうコーチです！

私は中学生、高校生の頃、水泳部であり学校のプールが屋内だったので秋でも泳いでました。
寒かったのでとにかく全力で泳いで体を温めてました。🏊‍♂️

気温の変化が激しいので体調管理に気をつけて頑張っていきましょう！