コーチ日記 コーチ日記

お腹が．．．

こんばんわ、徳永ですニヒル

年末年始と当然食べる機会が多く、体重が４ｋｇ近く増えてしまいましたぎょ

このままでは自己最高体重になってしまうぎょ
そこでっ！！
うちでひっそりとバランスボールに乗って早３日。
早くもお腹に力が入っているような勘違いをしていますぽっ

目標はこのままお腹が割れるまで続けること汗
頑張ります四葉
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