おはようございます
昨日の夜はバケツをひっくり返した様な雨が降りましたが、皆さん大丈夫でしたか？？

さて…タイトルにある日焼け…
８月５日～９日まで、上宮田のプールの監視に行って居たんですが毎日平均３４℃は有る中、１日目に調子に乗って少し焼こうかな…なんて思って水着だけで居たら…夜にはもう背中が痛くて仰向けでは寝れませんでした


それからと言うもの…日焼け止めを塗ってもヒリヒリ…ヒリヒリ…

もう８月も終わると言うのに、水着を脱いでも、もう１枚着ているかの様にくっきり
友達には、「どこの国の人？？」など言われ、逢う度に笑われています


段々気温も下がってきて、過ごし易くなる中、私はいつまで黒いんだろう…


皆さん何か良い美白方法が有ったら教えてくださ～い


真っ黒な　　　　古市コーチでした