コーチ日記 コーチ日記

食べて・動いて・健康に♪

こんにちは!イデです



先週の日曜日はお正月ぶりの家族会♪



次女の誕生日会ということで招集がかかり小杉へ











久々のお肉・久々の甘いものを楽しんできました(*^^)













300gのステーキ(^u^)










様々な種類のジェラート^m^








4種類のケーキ\(^o^)/




とてつもなくハイカロリー・・・笑




たくさん食べたら、たくさん動く!!!
















まだまだ、寒いですが体を動かしにみなさんもクラブへお越し下さいませ♪



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