皆さんこんにちは、梅津です🤗

「夏」と言えば…
かき氷・スイカ・枝豆・トウモロコシ・花火🎆…
私の大好きな物が沢山です❗️
我が家では、毎年トウモロコシご飯🌽を作ります。私も娘も大好物で、すぐに無くなってしまいます😋

今年の夏も、美味しいものとプールで暑い夏を乗りきりましょう‼️
プールで皆さんに会えることを楽しみにしています😁

皆さん、こんにちは🌞
コーチの河合です✌️

今回のブログのテーマは『夏』と言う事で、「夏と言えばプール‼️」は他のコーチも書くはずなので…、ちょっとためになるお話をさせていただきます😁

「夏と言えば『水分補給』」、特に運動後の水分補給は『スポーツドリンク』がおすすめです✌️
お水でも良いのですが、夏の運動後はミネラルが不足しがち。運動後に体がだるくなったり、気持ちが悪くなったりした事のある方は要注意‼️しっかりスポーツドリンクで水分補給をしてあげて下さいね😁

成人の方も、お茶、コーヒー、ビール🍺（よく聞きます…😅）より、運動後はスポーツドリンクを積極的に取りましょう😁

しっかり水分補給をして、元気にこの『夏』を過ごして下さいね✌️ではまたプールで🖐

こんにちは\( ´ω` )/

明日からプールは1週間休館日となります。

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こんにちは😊7月の親子体操イベントの様子です✨山下先生より↓↓↓

親子夏祭りイベント終了しました‼️
浴衣や甚平を着て参加してくれたお友達もたくさんいて、みんな可愛かったです😁
スイカのうちわを作って「わっしょい、わっしょい♪」と掛け声も上手！みんなでおみこしも担ぎましたよ☆
盆踊りもお母さんに抱っこしてもらいニコニコの赤ちゃんや、先生の真似をして上手に踊っていた子ども達もいました‼︎
みんなで大盛り上がりの夏祭りでした(太陽)

まだまだ暑い日が続きますので、皆さんお体に気をつけてお過ごし下さい。

こんにちは〜🌞  佐野です🤩
テーマ『夏』
暑いのは苦手なので暑い夏は水があるところへ行きたくなります( *´︶`*)

ウェイクボード＆ウェイクサーフィン前シーズンは暑い時には行けず寒くなった頃に1回行きました😅今年は、暑い時に行けるといいなぁ"(∩>ω<∩)"写真は1部最近ではないですが😣

ラフティング＆キャニオニングも👍
昨年は、モリツキを初体験🐟が少なく滝壺だったのですが水量が多く流されながら…でもイワナ3匹つきました😁😁
他の人達は、その時は獲ることが出来ず私はポセイドンのあだ名が…😣

後は、ダイビングもします。
最近は全く潜れていないですが
ハリセンボンが可愛くて好きです💕ナイトダイブの時のライトアップハリセンボンをご紹介💖

皆さん熱中症に注意し水分補給忘れずに(*'-'*)ﾉ"

こんばんは。
夏にしたいことは体力づくりです。夏は水泳シーズン真っ盛りですので、バテないようしっかり体力づくりに励み、皆さまに喜んで頂けるようなレッスンを提供できるように頑張ります！

こんにちは！伊東コーチです☀️
今回のテーマは「夏」です🎐
私は夏になると押し入れからかき氷器を取り出して氷がなくなるまで食べ続けてしまいます🍧🤣
みなさんも熱中症には気をつけて水分補給をしてくださいね😉🌻

こんにちは\(^o^)/~

7月に続きブログのテーマは↓↓↓でいきますのでお楽しみに🤩

こんにちは〰️徳永です😊

テーマは『夏』
子供の頃は　暑い中　外でいっぱい遊んで真っ黒になってましたね〰️､、

でも今は、暑いのイヤです⤵️
歳とったせいかしら(笑)

今の楽しみは　夏野菜🍅🍆🥒🌽が美味しいことかな(笑)
こう見えて　徳永は　お肉があんまり好きじゃないんですよ､、見えないでしょ😅
だから　旬の夏野菜が　美味しくてうれしい日々です❣️
さくらんぼ🍒も出てきたしスイカ🍉も好きです✌️
(🍉好きは某　うち○コーチには負けるけど(笑))
みんなも　暑いけど　夏野菜いっぱい食べて　乗り切りましょう❗