こんにちは。
島村コーチです。
今年の振り返りです。

新年の抱負では新しいことにチャレンジしたいと話していましたが、特に目新しいことはせずに一年が過ぎようとしています。

ただ、今年はコロナの波をよけながら、少しずつ外出しやすい日も多かったですね。

コロナ禍で我慢してた展覧会や神社巡りを楽しむことができました。

また、昨年は参加できなかった高校の文化祭や大学の学園祭に行くことができ楽しい時間を過ごすことができました。

皆さま1年間ありがとうございました。
来年も良い年になりますように😁

親子体操☆山下先生より

親子体操では毎月イベントを行なっています✨
11月は運動会‼️という事でたくさんのお友達が参加してくれました🤗

かけっこでは、ママから離れて走れる子やハイハイも上手に頑張っている子などぞれぞれの年齢で可愛い姿がたくさん見られました😊
玉入れや大玉転がし、バルーンなど大人も必死⁉︎になるほど盛り上がっていました👍
最後にメダルももらってニコニコの子ども達でした🏅

ちなみに！壁面や、メダルなど全て手作りなんです😊既製品も勿論いいのですが、手作りの温かみを親子体操では大切にしています✨

そして12月はクリスマス会を行います🎄
サンタさんも来てくれるかも・・・
お楽しみに♪

ご参加お待ちしております🤗

昨日は、満員の工作教室がありました✨

お父さんお母さんや友達と一緒に流木でクリスマスツリーを手作りしました🎄

最後は飾り付けを好きな色を選んで✨

ご自宅でも飾ってくださいね(*´︶`*)♡

参加してくれたみなさんありがとうございました💕

こんにちは\( ´ω` )/

今日の水中運動クラスは坂口先生に来ていただきました✨

今回のテーマは『肩周り』

姿勢が悪いと呼吸が浅くなってしまうお話から始まり実際に動きながら指導していただきました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

坂口先生はスポーツドクターですので、来館される時に質問等ある方は是非お話ししてくださいね。

次回またお楽しみに✌️

こんにちは(*´ч ` *)

21日(月)は、水中運動クラスに日本体育大学の岩原先生が来てくれました。

今回のテーマ『膝』

前回に引き続き『膝』をテーマに実際水中で動かしながらやって頂きました‼️

可動域を広げる為の動きなど行いました😁

次回は、坂口先生が明日来てくれます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

11月23日(水)  水中運動クラス

テーマ  『肩周り』

興味がある方はお見逃し無く😆

お待ちしています(*´︶`*)

こんにちは、辻本です。

2022年を振り返ってみて、飼っている犬と色々なところに行きました。

旅行や遠出もしました。
どこに行ってもお利口なので褒められます^_^

振り返ってみても、やはり犬の事しか思い出せません。

こんにちは、打田です。

2022年を振り返って…
コロナの影響などで、なかなか会えなかった友人と、数年ぶりに会えた事。
ちょっとした旅行ができた事。
体調を崩さず元気に過ごせた事。

昨年より充実した1年だったと思います。

こんにちは〜(*´ч ` *)

来週の土曜日は、『Lenの日🍞』です💖

もう皆さんは召し上がりましたか？

コーチも前回シュークリーム食べましたが美味しかったです😋

まだ食べてない方は是非(*´﹃｀*)

皆さんのオススメあったら教えてくださいね💕

お待ちしています(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

こんにちは〰︎✨
本日は夏間がお送り致します☺️

2022年の振り返りということで
今年もあっという間でしたね⁉️

今年の目標は【日本代表🇯🇵になる‼️】
山尾選手、田渕選手が見事、代表権獲得✨
夏間も代表コーチとして選出されました‼️

しかし…
大会がコロナ禍の影響により派遣中止💧
残念ながら世界挑戦は持ち越しに😭
でも選手達は前向きに次に向かっています‼️

今後とも応援を宜しくお願いします🙇🏼

オマケ
今年こそ痩せる！って毎年言ってましたが
今年はなんとダイエットに成功！(約7kg)
これをどこまで持続出来るか乞うご期待‼️