こんにちは、和田です。
今年はコロナの影響もあり、あまり体を動かせずに体重が増えていきました。また、家の近くにコンビニができてしまい、よくコンビニスイーツを買ってしまうので、食べ過ぎに注意して体を絞っていきたいです。

こんにちは伊東(えま)コーチです👋

今年の私の反省はコロナウィルスの影響で学校が休校になってしまったりと、家で過ごすことが多くだらけすぎてしまったことです😕

来年は時間を無駄にしないよう行動したいと思います！

こんにちは、らいあんコーチです！
今年は自粛要請などがあり、あまり遠出したりすることができなく、夜更かしをしたりして、生活リズムが崩れてしまいました。そのため、来年は生活リズムを整え、健康的な生活を送りたいです。
そして、コロナが終息したら遠出して思い出をたくさん作りたいです。

こんには😃小村です。

今年はコロナのせいで家にいることが多く、特に何にもせずダラダラと過ごしていた事を反省します😭

今年は体調を崩さないようにと思って、12月まで順調に体調万全で過ごしてきたのに、ここにきてノロウイルスにかかってしまい、目標達成できませんでした。

なんやかんやで今年もいい一年になりました！！

  こんにちは😊
　小野です。

今年は細マッチョを目標としていましたが自粛期間もありややポッチャリ(笑)してしまいました。増量した2㎏がなかなか戻りません😅
今年は２㎏を減らすではなく、キツくなったジーンズが格好良く履けるように筋肉をつけたいです😁✨

今年も残り少なくなりましたが皆さんとプールで会える事を楽しみにしています😊💕　

メリークリスマス❄☃🎅🎁💕🎄🎂✨

こんにちはヽ(^0^)ノ

Xmas塗り絵を持って帰って頂きぬってきてもらうようにして集めていました✨

みなさんが、ぬって持って来てくれたので

沢山集まりました(♡˙︶˙♡)

素敵な塗り絵が沢山😆

ご協力ありがとうございました❤️

また何かある時は

よろしくお願いいたします(´♡ω♡`)/

こんにちは！田辺です

今年はコロナウイルスのせいで、学校に行く日がとても少なかったことが印象です…

ですが今年は色々、初めてのことに挑戦することが出来た年なので来年はそれを継続しつつ、出来なかったことにも目を向けていく年にしたいと思います！

そして！あまり関係ないですが…
コーチの家にご縁があって犬が来ました〜！
犬種はゴールデンレトリバーです！
まだまだ子供なので家族みんなで育てていけたらなと思います！

それでは来年もよろしくお願いします！

12月入ってからは、

コーチ達もサンタの帽子🎅🏻を被ったり

クリスマス仕様にしていました(*´╰╯`๓)♬

明日が、クリスマス🎄

来年までXmas水着は封印かな…(笑)

皆さんは、サンタさん来ましたか？😃

こんにちは！中村です！
今年はコロナの影響により家での思い出がとても多い1年になってしまいました。
また今年から大学生活スタートだったので見事に大学デビューを逃してしまいました😭
しかしそのおかげで家にいる時間を使って自分でご飯を作ったり、家で工夫してトレーニングしてみたりといろいろな経験が出来ました💪
来年はいつも通りの生活ができるようにコロナの終息を願います！

こんにちは、川崎コーチです。
今年は新型コロナウイルスの影響によって外に出る機会が無くなってしまいました。
そのせいで川崎コーチの体重が徐々に...🤭

なので、今年の反省は体重を増やさない努力をしなかった事です。
これからは、家の中で出来る運動や外に出る時は歩くなど、ちょっとした運動をする用にしたいと思います！😆