こんにちは〜、中野です。
お正月はいかがお過ごしでしたか⁇
今年の挑戦……
身体を動かすのが大好きなのは
変わらずですが、
やはり何をするにしても、
怪我をしない身体作りが大事だと思います。
忘れがちなストレッチを
しっかりやって、
今年も楽しく動いていきたいと思います(音符)
そして今年こそ、オリンピック‼︎
色んな競技が楽しみなのはもちろんですが、
私の生まれ育った地元、
千葉の一宮の海がサーフィン会場🏄♂️🏄♀️となっています。
毎年夏はそこに行っているので、楽しみです🌊
今年も皆さんとプールで楽しい時間を過ごせたらと思います😊
あけましておめでとうございます！
川野です。
川野の2021年の挑戦は「1年で300万歩(1日あたり8300歩)、歩くこと！」。
一昨年の1日平均は7493歩でしたが、なんと昨年は3810歩😱
外出予定がある日は1万歩ほど歩くが、何もない日はほとんど歩かない←これが原因ですね😅
ですので、今年は感染対策をしつつ、予定が無い日も歩くように頑張ります💪
そして、まだ初詣に行けてない私の余談になりますが、密かに楽しみにしていることが。
それは、おまけ付きのおみくじを引くこと🎶
毎年引いており、(写真のように)おまけが5種類集まったのですが、ここ数年、残りの3種類が出ないのです💦
今年こそは出ることを願いつつ…このおみくじを見つけた方、一度引いてみてはいかがでしょうか？
(財布などに入れておくと願いが叶うとか✨)
皆さん、本年もどうぞよろしくお願いいたします！
こんにちは〜打田です。
私も家族もスイカが大好きで、毎年夏が来るのを楽しみにしています。
昨年は１週間に🍉１玉ペースで食べていました。結果、家族４人で12玉食べました！
今年も10玉以上は、食べたいなぁと思っています。食べ過ぎてお腹を壊さないように気をつけます。
今年もよろしくお願いします。
こんにちは！辻本です。
今年は家庭菜園で、辛い青唐辛子を育てたいと思ってます♬
去年はナスときゅうりとイチゴを育て、苺はたくさんできたので、ジャムにしたりジュースにしました。
写真は、打田コーチの家で採れた青唐辛子です。
私も立派な青唐辛子を今年は育てるぞ！！
今年もよろしくお願いします😊
皆様、あけましておめでとうございます⛩
本年も楽しく、健康維持に励みましょう❣️
ということで、今年の目標は『毎日腹筋とコアトレーニングを欠かさず腰痛対策！』に決めました。
日々、腰痛との闘いのため💦なるべく腹筋を落とさないよう、地道なトレーニングが欠かせません。
プールがお休みの年末年始はとくに！お家トレーニングを頑張りました❣️
その様子です👍
ついでに、シックスパックも目指そうかな❓
腰痛でお悩みの方、共に頑張りましょう👍
本年も、よろしくお願い致します😊
明けましておめでとうございます❗️
今年も会員の皆様にグリーンスイミングに通って良かったと思って頂けるように努力していきたいと思います。
そんな中、視力の良さが取り柄だった私も…老眼にはかなわぬようで、
名簿の漢字が………(*_*)
左目はまだ1.0あるので、何とか右目を回復させたいと色々と試しています。効果があったか、声をかけて下さいね(^-^)/
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
こんにちは！伊藤です。
今年は自炊をしっかりしようと思います！
去年はコンビニ弁当に外食にとほとんど家でご飯を作らなかったので今年こそは自炊の頻度をあげていきたいと思います！
大体作ろうと思った時はカレーになりがちなので…
何かとっても簡単にあっという間にできる料理があればぜひ教えてください！
あけましておめでとうございます✨
今日は、佐野です😃
2021年は小型船舶操縦士の免許を取得しようかと思っています(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
何年か前から取りたいとは思っていても中々行動に移せず…😅
今年こそは…(>ω<)
皆さんは、挑戦したい事とかありますか？
思うように行動出来ない時ではありますが😣
皆さんの挑戦も是非聞かせて下さい💕
年末年始の休みで更に成長している私…会員の方にも指摘を頂いていますが(笑)
食べるの大好きなので我慢が出来ず…(^^;;
皆さんみたいに泳がないとですね😆
身体を動かす事もして行こうと思っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
本年もよろしくお願いいたします(｡♥᎑♥｡)
本日は夏間がお送りいたします👍🏻
「オリンピック出場」
小学生の文集に書いた夢でした⁉️自分自身ではチャレンジすら出来なかったことが教え子達の成長によりチャレンジ出来る喜びを感じています✨誰もがたどり着ける場所ではないので険しい道ではありますが、努力に努力を積み重ねて万全の準備をしていきます‼️
また、ダイエットも…
出来る限り努力したいと思います（笑）
2021年もよろしくお願いいたします😊
